QuitMate: Beat Addiction Blog

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Jan 02, 2024 • Alkashier EN

Ease stress and anxiety with these 6 simple meditations.

Struggling with stress? Discover 6 easy meditation techniques like mindfulness and breathing exercises to find calm and regain control of your day.

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Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Soulagez le stress et l’anxiété avec ces 6 méditations simples.

Aux prises avec le stress ? Découvrez 6 techniques de méditation faciles comme des exercices de pleine conscience et de respiration pour retrouver le calme et reprendre le contrôle de votre journée.

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Jan 02, 2024 • Alkashier DE

Lindern Sie Stress und Ängste mit diesen 6 einfachen Meditationen.

Kämpfen Sie mit Stress? Entdecken Sie 6 einfache Meditationstechniken wie Achtsamkeits- und Atemübungen, um Ruhe zu finden und die Kontrolle über Ihren Tag zurückzugewinnen.

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Jan 02, 2024 • Alkashier AR

خفف من التوتر والقلق مع هذه التأملات الستة البسيطة.

تعاني من التوتر؟ اكتشف 6 تقنيات تأمل سهلة مثل تمارين اليقظة الذهنية والتنفس للعثور على الهدوء واستعادة السيطرة على يومك.

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Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Alivia el estrés y la ansiedad con estas 6 sencillas meditaciones.

¿Luchando contra el estrés? Descubra 6 técnicas sencillas de meditación, como atención plena y ejercicios de respiración, para encontrar la calma y recuperar el control de su día.

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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Allevia lo stress e l'ansia con queste 6 semplici meditazioni.

Lottando con lo stress? Scopri 6 semplici tecniche di meditazione come esercizi di consapevolezza ed esercizi di respirazione per trovare la calma e riprendere il controllo della tua giornata.

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Jan 02, 2024 • Alkashier PT

Alivie o estresse e a ansiedade com estas 6 meditações simples.

Lutando contra o estresse? Descubra 6 técnicas fáceis de meditação, como atenção plena e exercícios respiratórios, para encontrar a calma e recuperar o controle do seu dia.

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Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Снимите стресс и беспокойство с помощью этих 6 простых медитаций.

Боретесь со стрессом? Откройте для себя 6 простых техник медитации, таких как осознанность и дыхательные упражнения, чтобы обрести спокойствие и восстановить контроль над своим днем.

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