QuitMate: Beat Addiction Blog

Latest articles, guides, and insights to help you succeed.

Alcohol
Jan 01, 2024 1 min read

Пошаговое руководство по практическому отказу от алкоголя

Создайте успешный план снижения потребления алкоголя с помощью Quitemate. Отслеживайте свое потребление, выявляйте триггеры и ставьте достижимые цели, чтобы начать свой путь к более здоровым привычкам уже сегодня.

A
Alkashier
Read →
Alcohol
Jan 01, 2024 1 min read

실용적인 방법으로 술을 줄이는 단계별 가이드

Quitemate와 함께 성공적인 알코올 감소 계획을 세워보세요. 오늘부터 더 건강한 습관을 향한 여정을 시작하기 위해 섭취량을 추적하고, 유발 요인을 식별하고, 달성 가능한 목표를 설정하세요.

A
Alkashier
Read →