QuitMate: Beat Addiction Blog

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

創造力を発揮して食欲を抑え、飲酒量を減らしましょう。

Quitemate を使用すると、スケッチパッド、楽器、本などのインスピレーションを与えるツールを手の届くところに置いて、いつでも創造性を刺激できます。

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

发挥您的创造力来抑制食欲并减少饮酒。

使用 Quitemate，将画板、乐器或书籍等鼓舞人心的工具放在触手可及的地方，以便随时激发您的创造力。

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

창의력을 발휘하여 갈망을 억제하고 음주를 줄이세요.

스케치패드, 악기, 책과 같은 영감을 주는 도구를 손이 닿는 곳에 두어 Quitemate를 통해 언제든지 창의력을 발휘하세요.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

लालसा को रोकने और शराब पीने में कटौती करने के लिए अपनी रचनात्मकता का उपयोग करें।

क्विटमेट के साथ किसी भी समय अपनी रचनात्मकता को जगाने के लिए स्केचपैड, उपकरण या किताबें जैसे प्रेरक उपकरण अपनी पहुंच में रखें।

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 3 min read

Gebruik uw creativiteit om de onbedwingbare trek te beteugelen en minder te drinken.

Houd inspirerende hulpmiddelen zoals schetsblokken, instrumenten of boeken binnen handbereik om uw creativiteit op elk gewenst moment te stimuleren met Quietmate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 4 min read

İştahınızı frenlemek ve içkiyi azaltmak için yaratıcılığınızı kanalize edin.

Quietmate ile yaratıcılığınızı her zaman harekete geçirmek için eskiz defterleri, enstrümanlar veya kitaplar gibi ilham verici araçları elinizin altında tutun.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 3 min read

Skieruj swoją kreatywność, aby ograniczyć głód i ograniczyć picie.

Trzymaj inspirujące narzędzia, takie jak szkicowniki, instrumenty lub książki w zasięgu ręki, aby pobudzić swoją kreatywność w dowolnym momencie dzięki Quitmate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 7 min read

Hãy khơi dậy sự sáng tạo của bạn để kiềm chế cảm giác thèm ăn và cắt giảm việc uống rượu.

Giữ các công cụ truyền cảm hứng như bảng vẽ phác thảo, nhạc cụ hoặc sách trong tầm tay để khơi dậy khả năng sáng tạo của bạn bất cứ lúc nào với Quietmate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 3 min read

Simple ways to use mindfulness to stay sober with Quitemate

Mindfulness helps reduce addictive behaviors by encouraging thoughtful responses aligned with your goals, rather than reactive ones.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 4 min read

Des moyens simples d'utiliser la pleine conscience pour rester sobre avec Quitemate

La pleine conscience aide à réduire les comportements addictifs en encourageant des réponses réfléchies alignées sur vos objectifs, plutôt que réactives.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 4 min read

Einfache Möglichkeiten, Achtsamkeit zu nutzen, um mit Quitemate nüchtern zu bleiben

Achtsamkeit trägt dazu bei, Suchtverhalten zu reduzieren, indem sie zu nachdenklichen und nicht zu reaktiven Reaktionen anregt, die auf Ihre Ziele abgestimmt sind.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

طرق بسيطة لاستخدام اليقظة الذهنية للبقاء متيقظًا مع Quitemate

تساعد اليقظة الذهنية على تقليل السلوكيات الإدمانية من خلال تشجيع الاستجابات المدروسة المتوافقة مع أهدافك، بدلاً من الاستجابات التفاعلية.

A

Alkashier

Read →