Jan 01, 2024 • 10 min read

Điều hướng tái nghiện rượu: Các liệu pháp tâm lý đã được chứng minh để duy trì trạng thái tỉnh táo với Quietmate

Khám phá các chiến lược tâm lý hiệu quả để quản lý việc tái nghiện rượu và hỗ trợ quá trình phục hồi của bạn với sự hướng dẫn của Quietmate.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 38 min read

Duy trì động lực để bỏ rượu: hướng dẫn thực tế

Khám phá cách bỏ rượu với hướng dẫn của Quietmate về cách đặt mục tiêu, theo dõi tiến trình và xác định các yếu tố kích hoạt. Hãy bắt đầu con đường hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn ngay hôm nay.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 7 min read

Những cách sáng tạo để xây dựng một hệ thống hỗ trợ cho sự tỉnh táo bền vững

Khám phá những cách hiệu quả để xây dựng mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ cho hành trình cai rượu của bạn với Quietmate. Nhận những lời khuyên thiết thực và sự khuyến khích để đi đúng hướng.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 15 min read

Khám phá những lợi ích thay đổi cuộc sống khi trở thành một phần của cộng đồng tỉnh táo với Quietmate.

Khám phá cách tham gia một cộng đồng hỗ trợ tỉnh táo có thể giúp bạn đạt được sự hồi phục lâu dài và cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc hơn với Quietmate.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 20 min read

Bỏ qua những thói quen xấu: Một khởi đầu mới sau khi uống rượu

Khám phá những thói quen nhỏ và nhất quán từ sách self-help của Quietmate có thể dẫn đến những cải thiện lớn trong cuộc sống và sự phục hồi lâu dài như thế nào. Hãy bắt đầu chương mới của bạn ngay hôm nay.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 38 min read

Hướng dẫn thay đổi thói quen uống rượu của bạn với Rathermate

Làm chủ ứng dụng Quietmate với hướng dẫn dành cho người mới bắt đầu của chúng tôi. Tìm hiểu cách đặt mục tiêu THÔNG MINH, phát hiện các yếu tố kích hoạt và xây dựng mạng lưới hỗ trợ để thay đổi thói quen của bạn mãi mãi.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 7 min read

Nấu ăn bằng rượu có an toàn khi phục hồi không?

Khám phá lý do tại sao nấu ăn bằng rượu không an toàn trong quá trình phục hồi vì nó không chín hoàn toàn. Đọc blog Quietmate mới nhất của chúng tôi để biết thông tin chi tiết.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 10 min read

Trị liệu bằng âm nhạc giúp vượt qua chứng nghiện rượu như thế nào

Khám phá cách trị liệu bằng âm nhạc, được biết đến ở đây với tên Quietmate, hỗ trợ quá trình phục hồi chứng nghiện như một phương pháp điều trị toàn diện. Đọc blog mới nhất của chúng tôi để tìm hiểu lợi ích của nó.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 9 min read

Khám phá những quán bar không chứa cồn tốt nhất trên khắp Hoa Kỳ

Khám phá những quán bar tỉnh táo hàng đầu trên khắp nước Mỹ để có một đêm vui vẻ mà không cần rượu. Tìm những địa điểm yêu thích mới của bạn trong hướng dẫn blog mới nhất của chúng tôi.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 24 min read

Tạo các mục tiêu THÔNG MINH để bỏ rượu với Quietmate

Sử dụng các mục tiêu SMART để hướng dẫn hành trình cai nghiện của bạn với Quietmate, đặt ra các bước rõ ràng, có thể đạt được để có được sức khỏe và phục hồi lâu dài.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 26 min read

Liệu pháp hương thơm với tinh dầu có thể làm giảm cơn thèm rượu?

Khám phá cách các loại tinh dầu có thể cung cấp sự hỗ trợ tự nhiên trong quá trình cai rượu và giúp kiểm soát cơn thèm rượu. Tìm hiểu về liệu pháp hương thơm tỉnh táo với Rathermate.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 7 min read

Tại sao rượu làm đau dạ dày của bạn

Khám phá lý do tại sao rượu có thể gây tiêu chảy và tìm hiểu các chiến lược thực tế để ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng khó chịu về tiêu hóa nhằm giảm đau nhanh chóng với Quietmate.

A

Alkashier

Read →

SmartLinks Blog