SmartLinks Blog

Alcohol

Jan 02, 2024 • 9 min read

Rượu có thực sự là một chất gây trầm cảm?

Khám phá khoa học đằng sau việc rượu có tác dụng gây trầm cảm và ý nghĩa của nó đối với cơ thể và tâm trí của bạn trong bài đăng blog chi tiết của chúng tôi.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 02, 2024 • 11 min read

Dưới đây là 10 cách hiệu quả để tha thứ cho bản thân và tiến về phía trước.

Học cách tha thứ cho bản thân bằng 10 bước thực tế này khi bạn xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với rượu bằng cách sử dụng Quietmate.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 02, 2024 • 9 min read

Tại sao rượu có thể gây ra sự tức giận

Khám phá lý do tại sao rượu gây ra sự tức giận và tìm hiểu các chiến lược được khoa học chứng minh để phá vỡ chu kỳ đó với Quietmate. Hãy kiểm soát phản ứng của bạn ngay hôm nay.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 02, 2024 • 13 min read

Tại sao chúng ta say sưa nhắn tin và làm thế nào để từ bỏ thói quen này

Co rúm người lại trước những tin nhắn say rượu của bạn? Khám phá cơ sở khoa học đằng sau lý do tại sao chúng tôi làm điều đó và tìm hiểu các bước được chuyên gia hỗ trợ để ngăn điều đó xảy ra lần nữa. Quietmate giúp bạn ngừng nhắn tin khi say rượu.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 02, 2024 • 6 min read

Emily và Jake: Khi tình yêu bùng nổ và rượu va chạm

Khám phá cách xác định vụ đánh bom tình yêu, hiểu tác hại của nó và tìm ra chiến lược chữa lành với Quietmate. Bảo vệ sức khỏe cảm xúc của bạn.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 02, 2024 • 7 min read

Cách từ chối rượu một cách lịch sự mà không cảm thấy khó xử

Khám phá những cách lịch sự và thuyết phục để từ chối rượu mà không cảm thấy khó xử. Luôn trung thành với mục tiêu sức khỏe của bạn với những lời khuyên thiết thực của Rathermate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 02, 2024 • 9 min read

Năm cách dễ dàng để cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn

Khám phá năm phương pháp dễ dàng, được khoa học hỗ trợ để nâng cao sức khỏe tinh thần của bạn và giảm hoặc ngừng uống rượu. Nuôi dưỡng cuộc sống nội tâm lành mạnh, cân bằng hơn với Quietmate.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 02, 2024 • 8 min read

Gaslighting và rượu: một hỗn hợp độc hại

Hiểu về gaslighting và mối liên hệ đáng ngạc nhiên của nó với rượu. Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo và khám phá các phương pháp đối phó đã được chứng minh với Quietmate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 02, 2024 • 12 min read

Trốn tìm cảm xúc: Điều hướng các yếu tố kích hoạt sự gắn bó né tránh

Khám phá những dấu hiệu chính của phong cách gắn bó né tránh và tìm hiểu cách xác định cũng như giải quyết những thách thức với Quietmate để có những mối quan hệ lành mạnh hơn.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 02, 2024 • 10 min read

12 ngôi sao mở ra về sức khỏe tâm thần để chống lại sự kỳ thị

Tìm nguồn cảm hứng từ 12 người nổi tiếng chia sẻ về hành trình cai nghiện và sức khỏe tâm thần của họ. Hãy để trải nghiệm của họ dẫn đường cho bạn với Rathermate.

A

Alkashier

Read →

Smoking

Jan 02, 2024 • 15 min read

Chấm dứt việc tự phá hoại bản thân một cách tốt đẹp với Quietmate

Khám phá cách nhận biết hành vi tự hủy hoại bản thân và ngăn chặn nó cản trở bạn. Học cách phá vỡ chu kỳ này mãi mãi với Quietmate và bắt đầu tiến về phía trước ngay hôm nay.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 02, 2024 • 8 min read

Hiểu các giai đoạn của trái phiếu chấn thương

Bạn cảm thấy bị mắc kẹt trong một mối quan hệ độc hại? Hiểu mối liên kết chấn thương, các giai đoạn của nó, mối liên hệ với việc lạm dụng rượu và các bước để lấy lại tự do của bạn với Quietmate. Hãy bắt đầu quá trình phục hồi của bạn ngay bây giờ.

A

Alkashier

Read →