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Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Abordagem comunitária da Quitemate para beber com mais segurança na quarta-feira de blackout

Descubra como as iniciativas locais promovem o consumo responsável e evitam o excesso durante as festividades da Blackout Wednesday. Junte-se aos esforços da comunidade para uma celebração mais segura.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Reconhecendo sinais de intolerância ao álcool: seu guia completo para práticas de consumo mais seguras

Descubra os sinais de intolerância ao álcool e dicas práticas para modificar seus hábitos de consumo para se sentir melhor e manter-se saudável.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Aqui estão 11 estratégias eficazes para ajudá-lo a reduzir o consumo de álcool.

Assuma o controle do seu consumo de álcool com as 11 dicas práticas do Quitemate para reduzir a ingestão de álcool e melhorar sua saúde. Comece sua jornada para um estilo de vida mais saudável agora.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Pare de beber: passos simples para construir hábitos mais saudáveis

Descubra maneiras de lidar com os efeitos calmantes do álcool e desenvolva rotinas de consumo mais saudáveis com Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Encontre suporte com as reuniões do Oshkosh AA

Encontre reuniões de AA em Oshkosh, WI com horários, locais e detalhes do seu capítulo local. Localize sua reunião hoje.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Alcance a liberdade financeira: como a sobriedade com o Quitemate aumenta suas economias e transforma sua vida

Descubra os benefícios financeiros de permanecer sóbrio. Aprenda como cortar o álcool pode aumentar suas economias e melhorar sua saúde econômica geral.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Rompendo o ciclo do consumo excessivo de álcool

Descubra os gatilhos psicológicos do consumo excessivo de álcool, desde o estresse até as influências sociais. Quebre o hábito e retome o controle com a orientação do Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Quitemate: seu guia para socializar sem álcool

Descubra como construir confiança social sem álcool. Use um aplicativo de hábitos sociais para monitorar rotinas, gerenciar a pressão dos colegas e criar uma rede de apoio sóbria. Saiba mais agora!

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Cortar ou cortar: o que é melhor para você?

Quer saber se um alcoólatra pode beber com moderação? Alguns podem, outros não. Explore os prós e os contras em nosso blog para encontrar a escolha certa para você.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Compreendendo a alta tolerância ao álcool: principais fatos a serem considerados

A alta tolerância ao álcool não envolve apenas reter a bebida - pode sinalizar sérios riscos à saúde. Conheça os fatos sobre o que isso realmente significa para o seu bem-estar.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Desbloqueie seu potencial com novas estratégias motivacionais para parar de beber.

Explore novas estratégias para se manter motivado e sustentar sua jornada de sobriedade com as ferramentas de apoio e a comunidade do Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Como o álcool e o estresse se unem para ganhar quilos extras

Descubra como o estresse e o álcool podem levar ao ganho de peso. Leia nosso blog mais recente para entender a conexão e encontrar hábitos mais saudáveis com o Quitemate.