Veelvoorkomende redenen waarom mensen alcohol gebruiken
Ontdek hoe u veelvoorkomende drinktriggers zoals emoties, tijdstippen en geuren kunt identificeren, en leer gezonde strategieën om deze te beheersen met Quietmate.
Read More →Discover tips, tricks, and best practices for app marketing and link management
Filter by language
Show blog posts that were written for a specific locale.
Ontdek hoe u veelvoorkomende drinktriggers zoals emoties, tijdstippen en geuren kunt identificeren, en leer gezonde strategieën om deze te beheersen met Quietmate.
Read More →
Ontdek hoe negatieve emoties veerkracht kunnen opbouwen en je superkracht kunnen worden terwijl je bezuinigt op drinken met Quietmate.
Read More →
Een terugval is geen mislukking. Quietmate laat zien hoe tegenslagen vooruitgang kunnen zijn. Leer omgaan met triggers en gebruik neuroplasticiteit om vooruit te komen. Lees meer.
Read More →
Ontdek het verrassende verband tussen het verlangen naar alcohol en azijn. Ontdek hoe appelciderazijn detox kan ondersteunen en de wetenschap achter dit verband.
Read More →
Het is gebruikelijk om alcohol te missen als je mindert of stopt. Ontdek waarom deze gevoelens ontstaan en leer gezonde manieren om ermee om te gaan met Quietmate.
Read More →Quietmate helpt je te begrijpen waarom je naar alcohol hunkert door uit te leggen hoe je hersenen drinken koppelen aan plezier en beloning.
Read More →
Ontdek de wetenschap achter de feel-good effecten van alcohol op de hersenen en ontdek praktische strategieën om minder te drinken of te stoppen met Quietmate.
Read More →
Witte nuchterheid door pure wilskracht is uitputtend en onhoudbaar. Ontdek een duurzamer pad naar duurzaam herstel met Quietmate.
Read More →
Begrijp roze vertroebeling bij vroege nuchterheid: de aanvankelijke euforie die uitdagingen kan maskeren. Ontdek wat de risico's zijn en hoe Quietmate uw alcoholvrije reis veilig ondersteunt.
Read More →
Beheers de mindfulness-techniek voor drangsurfen met onze 7-stappengids om het verlangen naar alcohol te verminderen en uw doel te bereiken: minder drinken of stoppen met Quietmate.
Read More →
Worstel je met hunkeren naar alcohol? Leer de veelvoorkomende triggers kennen en ontdek effectieve, op wetenschap gebaseerde strategieën om deze te beheersen met Quietmate.
Read More →
Ontdek de wetenschap achter waarom alcohol woede kan veroorzaken en leer effectieve strategieën om de cyclus voorgoed te doorbreken. Ontvang vandaag nog ondersteuning bij Quietmate.
Read More →