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Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

自信を持って飲酒量を簡単に減らすことができます

Quitemate のサポートを利用して、アルコールを減らしたりやめたりしながら、自信を持って友人や家族に自分のニーズを表現する方法を見つけてください。

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Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

周囲のプレッシャーに負けずに友人との飲酒を上手に減らす方法

友人との飲酒を控える際に、仲間からのプレッシャーに対処し、目標を忠実に守る方法を学びましょう。 Quitmate は、成功に役立つ実践的なヒントを提供します。

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Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

ジョン・レジェンドのアルコールに対するスタンス: 彼は酒を飲みますか?

ジョン・レジェンドとグウィネス・パルトロウがアルコールを控え、注意を払って飲酒する理由をご覧ください。彼らのウェルネスの旅からインスピレーションを得てください。

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Alcohol

Jan 01, 2024 • 0 min read

Quitemate でヨガを使ってアルコール摂取量を減らす

Quitemate でヨガが自己認識、マインドフルネス、回復力を高め、アルコール摂取を減らしたりやめたりするのにどのように役立つかを学びましょう。

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Recovery

Jan 01, 2024 • 0 min read

依存症と習慣を区別する

自分の行動を効果的に特定して管理するための実践的な洞察により、習慣と依存症を明確にします。 Quitemate でサポートを見つけてください。

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Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

お酒を飲んだ翌日の嘔吐の対処法

飲んだ後気分が悪くなりませんか？二日酔いの吐き気が起こる理由、その軽減方法、再発を防ぐ方法をご紹介します。

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Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

どれくらいの量のワインが健康に悪影響を及ぼしますか?

新しいブログ投稿で、ワインの摂取量を測定し、より安全な飲酒習慣のためのアルコール単位を理解する方法をご覧ください。

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Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

粉末アルコールは酔う可能性がありますか?

私たちの新しいブログ投稿で、ほとんどの州でパルアルコールが禁止されている理由を発見し、粉末アルコールの深刻なリスクについて学びましょう。

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Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

女性をターゲットにしたアルコール広告

女性が特定のアルコール ブランドに惹かれる理由と、女性に焦点を当てたマーケティングがあなたの選択にどのような影響を与えるかをご覧ください。詳細については、Quitemate ブログをお読みください。

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Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

地味なシンコ・デ・マヨのお祝いのアイデア

今年のシンコ・デ・マヨはアルコールを控えますか？私たちのブログでは、お酒を飲まなくても楽しいお祝いの方法を紹介しているので、パーティーに参加することもできます。

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Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

創造力を発揮して食欲を抑え、飲酒量を減らしましょう。

Quitemate を使用すると、スケッチパッド、楽器、本などのインスピレーションを与えるツールを手の届くところに置いて、いつでも創造性を刺激できます。

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Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

Quitemate でマインドフルネスを活用して素面を保つ簡単な方法

マインドフルネスは、受け身的な反応ではなく、目標に沿った思慮深い反応を奨励することで、中毒性の行動を減らすのに役立ちます。

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