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Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Costruisci la sicurezza per ridurre il consumo di alcol con facilità

Scopri come esprimere con sicurezza i tuoi bisogni con amici e familiari riducendo o abbandonando l'alcol, utilizzando Quitemate come supporto.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Come ridurre con garbo il bere con gli amici senza cedere alle pressioni dei coetanei

Impara come gestire la pressione dei coetanei e rimanere fedele ai tuoi obiettivi quando riduci l'alcol con gli amici. Quitemate offre consigli pratici per aiutarti ad avere successo.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

La posizione di John Legend sull'alcol: beve?

Scopri perché John Legend e Gwyneth Paltrow stanno riducendo l'alcol e abbracciano il bere consapevole. Lasciati ispirare dal loro percorso di benessere.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Usare lo yoga per ridurre l'assunzione di alcol con Quitemate

Scopri come lo yoga aiuta a ridurre o abbandonare il consumo di alcol aumentando l'autoconsapevolezza, la consapevolezza e la resilienza con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Distinguere la dipendenza dall'abitudine

Ottieni chiarezza sulle abitudini rispetto alle dipendenze con approfondimenti pratici per identificare e gestire i tuoi comportamenti in modo efficace. Trova supporto con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Come gestire il vomito del giorno successivo dopo aver bevuto alcolici

Ti senti male dopo aver bevuto? Scopri perché colpisce la nausea da sbornia, come trovare sollievo e come evitare che si ripeta.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Quanto vino è troppo per la tua salute?

Scopri come misurare il consumo di vino e comprendere le unità alcoliche per abitudini di consumo più sicure nel nostro nuovo post sul blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

L'alcol in polvere può farti ubriacare?

Scopri perché il palcohol è vietato nella maggior parte degli stati e scopri i gravi rischi dell'alcol in polvere nel nostro nuovo post sul blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Annunci mirati di alcolici per le donne

Scopri perché le donne sono attratte da determinati marchi di alcolici e in che modo il marketing incentrato sulle donne influenza le tue scelte. Leggi il nostro blog Quitemate per approfondimenti.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Idee sobrie per festeggiare il Cinco de Mayo

Ridurre l'alcol per questo Cinco de Mayo? Il nostro blog condivide modi divertenti per festeggiare senza alcol, così puoi comunque partecipare alla festa.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Canalizza la tua creatività per frenare l'appetito e ridurre il consumo di alcol.

Tieni a portata di mano strumenti stimolanti come quaderni, strumenti o libri per stimolare la tua creatività in qualsiasi momento con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Modi semplici per usare la consapevolezza per rimanere sobrio con Quitemate

La consapevolezza aiuta a ridurre i comportamenti di dipendenza incoraggiando risposte ponderate in linea con i tuoi obiettivi, piuttosto che reattive.