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Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Piccoli cambiamenti fanno una grande differenza nel ridurre il consumo di alcol.

Scopri come piccole abitudini quotidiane possono aiutarti a bere meno alcol e ottenere significativi benefici per la salute. Inizia oggi stesso con queste semplici modifiche utilizzando Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Una guida al bere consapevole con Quitemate

Scopri il bere consapevole con Quitemate: assapora ogni sorso, sintonizzati con i tuoi sensi e resta consapevole di come l'alcol influisce sul tuo corpo e sulla tua mente per un approccio equilibrato.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Una guida pratica per monitorare il consumo di alcol

Monitora il tuo consumo di alcol con un semplice tracker delle bevande. Imposta limiti personali e monitora l'assunzione per uno stile di vita più sano. Inizia il tuo viaggio con Quitemate oggi.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Controlla il tuo consumo di alcol per trasformare la tua connessione con l'alcol.

Tieni traccia delle tue bevande per ottenere informazioni dettagliate sulle tue abitudini e trasformare la tua connessione con l'alcol. Quitemate ti aiuta a comprendere e gestire i tuoi modelli di consumo di alcol.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

La tua guida definitiva ai cocktail e al brunch pasquali

Festeggia la Pasqua con la guida di Quitemate ai cocktail festivi analcolici e alle deliziose idee per il brunch per un incontro memorabile.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Crea abitudini di consumo sane e durature con Quitemate

Scopri 6 semplici consigli per bere meno e sentirti più sano. Inizia a migliorare le tue abitudini oggi stesso con la nostra guida facile da seguire.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Come scambiare una cattiva abitudine con una buona

Liberati dalle abitudini malsane e abbraccia uno stile di vita più sano con strategie efficaci. Quitemate ti aiuta a ridurre l'assunzione di alcol e a costruire routine positive.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

12 semplici cocktail ipocalorici da preparare a casa.

Scopri 12 semplici ricette di cocktail ipocalorici da preparare a casa. Sorseggia i tuoi preferiti senza sensi di colpa con Quitemate. Prendi subito le tue ricette!

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Rimanere sobrio questo febbraio

Evita la ripresa post-gennaio secco con le strategie comprovate di Quitemate per mantenere la moderazione ed evitare di ricadere in abitudini di consumo eccessivo.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Navigare nell'astinenza da alcol: cosa aspettarsi giorno per giorno con Quitemate

Facilita l'astinenza da alcol con questa sequenza temporale tipica. Quitemate ti aiuta a capire cosa aspettarti mentre il tuo corpo si adatta dopo aver smesso di bere.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Costruire un rapporto più sano con l'alcol in questo mese di sensibilizzazione sull'alcol.

Partecipa al mese della sensibilizzazione sull'alcol questo aprile per conoscere i rischi del bere e scoprire modi pratici per sostenere scelte più sane con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Scopri i vantaggi di ridurre o eliminare l'alcol dalla tua vita.

Scopri i benefici per la salute fisica e mentale, supportati dalla scienza, derivanti dalla riduzione o dall'abbandono dell'alcol, dal miglioramento del sonno al miglioramento dell'umore e del benessere generale.