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Jan 01, 2024 • Alkashier IT

La vera storia dietro il binge drinking al college

Scopri la verità sul binge eating universitario, comprese le pressioni sociali e i gravi rischi per la salute. Ottieni fatti essenziali con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Anche bere occasionalmente una volta alla settimana può nuocere alla salute: l'esperienza di Stanley

Il binge eating, definito come 5+ drink per gli uomini o 4+ per le donne in una sola seduta, può danneggiare la salute anche se avviene solo una volta alla settimana.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Una guida pratica per smettere di bere in modo definitivo.

Scopri come superare il binge eating con strategie comprovate. Comprendi la psicologia delle tue abitudini e riprendi il controllo con le soluzioni efficaci di Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Riconoscere le fasi del consumo di alcol e quando diventa una preoccupazione con Quitemate

Scopri perché l'alcol crea così tanta dipendenza e cosa porta all'alcolismo. Scopri i fatti nel nostro ultimo post sul blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Perché l'alcol ti fa svegliare presto e disturba il sonno

Scopri 8 ragioni, supportate dalla scienza, per cui l'alcol disturba il sonno e porta a un risveglio precoce. Impara consigli pratici per riposare meglio con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Guida di Quitemate al Blackout Wednesday: il tuo calcio d'inizio del Ringraziamento

Scopri come goderti il Blackout Wednesday in sicurezza con consigli pratici per evitare di bere eccessivamente e proteggere la tua salute alla vigilia del Ringraziamento.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Miami Beach mette fine alla tradizione delle vacanze di primavera

Stai pianificando un viaggio per le vacanze di primavera a Miami Beach? Potrebbe non essere la scelta migliore. Scopri perché nel nostro blog sulla rottura dello Spring Break di Miami Beach con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Esplorando il legame tra il giorno di San Patrizio e le tradizioni del bere

Scopri la storia del giorno di San Patrizio e le ragioni del suo forte legame con le tradizioni e le celebrazioni del consumo di birra.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Guida di Quitemate all'Hangxiety: perché l'ansia raggiunge il picco 24 ore dopo aver bevuto pesantemente

Scopri la scienza dell'ansia e perché l'ansia raggiunge il picco un giorno intero dopo aver bevuto molto. Impara la sequenza temporale da 0 a 48 ore e metodi di coping efficaci e supportati dalla scienza con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Mercoledì di blackout: i pericoli nascosti del binge drinking sul corpo e sulla mente

Scopri le gravi conseguenze sulla salute fisica e mentale del consumo eccessivo di alcol durante il Blackout Wednesday e come Quitemate può aiutarti a riprendere il controllo.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Creare abitudini di consumo sane e durature

Scopri 6 consigli pratici per migliorare le tue abitudini nel bere e sentirti al meglio. Inizia il tuo viaggio verso una salute migliore con la nostra utile guida.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Fughe sobrie e luoghi di vacanza senza alcol negli Stati Uniti

Scopri i migliori resort senza alcol negli Stati Uniti per una vacanza tranquilla. Esplora il nostro ultimo blog per ispirare idee per vacanze e ritiri senza alcol.