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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Comprendere i pregiudizi del senno di poi per una mente più chiara

Il pregiudizio del senno di poi può portare a eccessiva sicurezza e stress. Scopri di cosa si tratta e scopri modi pratici per gestirlo con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Scopri la psicologia positiva: semplici modi per praticarla quotidianamente

Scopri come la psicologia positiva ti aiuta a prosperare sviluppando comportamenti, tratti e mentalità chiave. Esplora di più con Quitemate!

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Miscelazione di SSRI e alcol: comprensione dei rischi e degli effetti

Mescolare un SSRI con l’alcol può aumentare la sonnolenza e peggiorare la depressione. Comprendi i rischi prima di bere per stare al sicuro.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Il potere del dialogo interiore positivo e come rafforzarlo

Scopri come il dialogo interiore positivo con Quitemate può aiutarti a ridurre il consumo di alcol e creare cambiamenti di vita positivi e duraturi.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Migliora la tua salute con questi 7 benefici dell'esercizio verde

Migliora il tuo umore, riduci lo stress e migliora il sonno con l'esercizio verde. Combina fitness e natura per una mente e un corpo più sani. Inizia oggi.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Parole curative per guidare il tuo viaggio

Cerchi motivazione mentre riduci o smetti di bere alcolici? Queste citazioni di Quitemate ti ispireranno e ti consentiranno di trasformare la tua connessione con il bere.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Scopri come funziona il tapping EFT per alleviare lo stress e ripristinare l'equilibrio emotivo con Quitemate.

Scopri il tapping EFT, una terapia semplice per alleviare l'ansia e lo stress. Segui semplici passaggi per lasciare andare i sentimenti negativi e iniziare il tuo percorso di guarigione con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Sette sorprendenti vantaggi del bagno sonoro per la tua salute mentale e fisica.

Scopri 7 benefici chiave per mente e corpo derivanti dai bagni sonori, tra cui sollievo dallo stress, riduzione dell'ansia e sonno migliore. Scopri come iniziare il tuo viaggio oggi.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Aiutare una persona cara affetta da dipendenza da alcol a trovare la via del recupero con Quitemate.

Scopri come sostenere una persona cara alle prese con l'uso di alcol. Scopri modi compassionevoli per aiutarli nel loro viaggio verso il recupero con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Comprendere l'ansia esistenziale e modi per gestirla

Lottando con ansia esistenziale? Scopri i sintomi e le strategie pratiche per gestire questi pensieri opprimenti e trovare la pace nella tua vita quotidiana.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Perché il tuo cervello ama le nuove esperienze

Scopri perché il tuo cervello cerca nuove esperienze e come abbracciare la novità aumenta l'agilità mentale per una vita più appagante. Scopri di più con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

In che modo i pregiudizi nascosti influenzano i risultati sanitari

Scopri come i pregiudizi inconsci creano disparità sanitarie e apprendi passaggi attuabili per promuovere l'equità nella salute per tutti i pazienti. Leggi di più con Quitemate.