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Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Costruire un piano forte per prevenire la ricaduta di alcol: strategie chiave per rimanere in linea con Quitemate

Crea un piano personalizzato di prevenzione delle ricadute con Quitemate per gestire efficacemente i problemi legati all'alcol e mantenere la sobrietà a lungo termine.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Come Quitemate aiuta ad alleviare le notti insonni durante l'astinenza da alcol

Lottando con il sonno durante l'astinenza da alcol? Scopri consigli pratici per gestire l'insonnia e migliorare il tuo riposo nel nostro ultimo post sul blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Padroneggiare i colloqui motivazionali per una sobrietà duratura con Quitemate

Impara i colloqui motivazionali e i metodi di cambiamento comportamentale con Quitemate per raggiungere una sobrietà duratura e uno stile di vita più sano.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Padroneggiare la sobrietà negli incontri sociali: strategie essenziali per il successo

Scopri strategie pratiche per mantenere la sobrietà negli incontri sociali e rafforzare la tua fiducia nel recupero con la guida di supporto di Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Navigare nella ricaduta di alcol: il tuo percorso completo verso la sobrietà prolungata con Quitemate

Impara strategie efficaci per affrontare la ricaduta di alcol e costruire la fiducia necessaria per la sobrietà a lungo termine con la guida di Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Come impostare obiettivi SMART per il tuo percorso di recupero

Hai difficoltà a fissare obiettivi di recupero? Il modello SMART offre un chiaro progetto per il successo. Scopri come creare obiettivi efficaci con Quitemate nel nostro ultimo blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

La tua guida completa per rimanere sobrio con sicurezza durante le riunioni sociali

Scopri strategie efficaci per rimanere sobrio e impegnato alle feste, assicurandoti di goderti gli eventi sociali senza compromettere il tuo impegno per uno stile di vita più sano.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Rimani motivato e onora i tuoi risultati di sobrietà con Quitemate.

Scopri modi efficaci per mantenere la motivazione nel tuo viaggio verso la sobrietà e celebra traguardi importanti per un successo duraturo con Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Scopri i vantaggi delle comunità viventi sobrie

Scopri come le comunità viventi sobrie supportano una vita sana e priva di sostanze. Esplora i vantaggi di case sobrie nel nostro ultimo blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

L'approccio della realtà virtuale di Quitemate al recupero dall'uso di alcol

Curioso della terapia VR per il disturbo da uso di alcol? Scopri come gli ambienti virtuali immersivi fungono da palestra per il recupero nel nostro ultimo blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

L’agopuntura può aiutare a ridurre il consumo di alcol con Quitemate?

Scopri come l'agopuntura può supportare il recupero dalla dipendenza dall'alcol. Esplora questo metodo olistico nel nostro nuovo post sul blog.

Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Sblocca la tua sobrietà con la DBT: tecniche fondamentali di cambiamento comportamentale

Impara a padroneggiare la sobrietà con le comprovate tecniche di cambiamento comportamentale di Quitemate, che offrono un potente percorso verso un recupero e un benessere duraturi.