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Jan 02, 2024 • Alkashier IT

L'alcol è davvero un depressivo?

Scopri la scienza dietro l'alcol come sedativo e cosa significa per il tuo corpo e la tua mente nel nostro post dettagliato sul blog.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Ecco 10 modi efficaci per perdonare te stesso e andare avanti.

Impara a perdonarti con questi 10 passaggi pratici mentre costruisci una relazione più sana con l'alcol utilizzando Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Perché l'alcol può scatenare la rabbia

Scopri perché l'alcol scatena la rabbia e apprendi strategie supportate dalla scienza per interrompere il ciclo con Quitemate. Prendi il controllo delle tue reazioni oggi.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Perché abbiamo bevuto testo e come eliminare l'abitudine

Ti vergogni dei tuoi messaggi da ubriaco? Scopri i motivi scientifici che spiegano il motivo per cui lo facciamo e apprendi i passaggi supportati da esperti per evitare che ciò accada di nuovo. Quitemate ti aiuta a smettere di mandare SMS da ubriaco per sempre.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Emily e Jake: quando il bombardamento amoroso e l'alcol si scontrano

Scopri come identificare il love bombing, comprenderne gli effetti dannosi e trovare strategie di guarigione con Quitemate. Proteggi la tua salute emotiva.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Modi per rifiutare educatamente l'alcol senza sentirsi a disagio

Scopri modi educati e convincenti per rifiutare l'alcol senza sentirti a disagio. Rimani fedele ai tuoi obiettivi di salute con i consigli pratici di Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Cinque semplici modi per migliorare il tuo benessere mentale

Scopri cinque metodi semplici e supportati dalla scienza per migliorare il tuo benessere mentale e ridurre o smettere di bere. Coltiva una vita interiore più sana ed equilibrata con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Gaslighting e alcol: un mix tossico

Comprendi il gaslighting e il suo sorprendente legame con l'alcol. Riconosci i segnali d'allarme ed esplora metodi di gestione comprovati con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Nascondino emotivo: come orientarsi nei fattori scatenanti dell'attaccamento evitante

Scopri i segni chiave di uno stile di attaccamento evitante e impara come identificare e affrontare le sfide con Quitemate per relazioni più sane.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

12 star si aprono alla salute mentale per combattere lo stigma

Trova ispirazione in 12 celebrità che condividono i loro percorsi di salute mentale e dipendenza. Lascia che le loro esperienze guidino il tuo percorso con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Metti fine all'autosabotaggio una volta per tutte con Quitemate

Scopri come riconoscere l'autosabotaggio e impedirgli di trattenerti. Impara a interrompere definitivamente il ciclo con Quitemate e inizia ad andare avanti oggi stesso.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Comprendere le fasi dei legami traumatici

Ti senti intrappolato in una relazione tossica? Comprendi il legame traumatico, le sue fasi, il collegamento all'abuso di alcol e i passaggi per riconquistare la tua libertà con Quitemate. Inizia ora il tuo recupero.