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Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Un guide étape par étape pour réduire votre consommation d'alcool avec Quitemate

Réduisez votre consommation d’alcool en toute sécurité grâce à notre plan étape par étape pour éviter les risques de sevrage. Commencez dès aujourd’hui votre voyage vers une vie plus saine avec Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Découvrez des moyens scientifiquement prouvés pour vous sentir sobre rapidement.

Découvrez comment vous sentir plus alerte et éveillé lorsque vous en avez besoin. Bien que le temps soit le seul véritable remède, les conseils scientifiques de Quitemate peuvent vous aider à récupérer plus rapidement.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Découvrez 10 avantages surprenants de vivre sans alcool avec Quitemate.

Découvrez 10 avantages qui changent la vie d'une vie sans alcool et apprenez des stratégies fondées sur la science pour arrêter définitivement de boire avec Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Votre feuille de route pour un Dry July sobre et réussi avec Quitemate

Rejoignez Dry July pour améliorer votre santé et soutenir les personnes touchées par le cancer. Découvrez comment participer et obtenez des conseils utiles pour un mois réussi.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Profitez de la vie sans alcool

Découvrez des activités agréables sans alcool comme le camping, les loisirs et le bénévolat. Trouvez de nouvelles façons de vous amuser tout en ajustant votre routine de consommation d'alcool avec Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Naviguer dans les quatre phases d'une vie sans alcool

Explorez les quatre étapes, de « Endormi » inconscient à « Vivant » libéré et obtenez des conseils pour gérer les revers. Soyez patient, réfléchissez à votre objectif, pratiquez le pardon de soi et connectez-vous avec un groupe de soutien.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Comment arrêter de boire pour de bon avec Quitemate

Prêt à arrêter définitivement l’alcool ? Découvrez des stratégies efficaces pour réussir à arrêter de boire et à adopter un mode de vie plus sain et sans alcool avec Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

5 délicieuses recettes de cocktails sans alcool pour une touche de fraîcheur

Savourez ces cocktails sans alcool simples et savoureux, parfaits pour le Dry July, le 4 juillet ou toute autre célébration. Découvrez des recettes faciles et commencez à mélanger dès aujourd'hui !

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Est-il difficile d’arrêter de boire ?

Arrêter de boire de l'alcool peut être difficile, mais cela est réalisable avec le soutien et les stratégies appropriés. Apprenez des méthodes efficaces et des conseils fondés sur la science pour vous aider à changer définitivement vos habitudes de consommation d'alcool avec Quitemate.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Explorer le mouvement Sober Curious

Découvrez comment la tendance sobre et curieuse remodèle les habitudes de consommation d'alcool, alors que des millions de personnes reconsidèrent leur relation avec l'alcool et adoptent des choix conscients.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Quitemate et autres meilleurs choix pour vous aider à arrêter de boire

Quitemate vous aide dans votre parcours de rétablissement avec les 12 étapes, l'outil de recherche de réunions et les ressources essentielles directement sur votre téléphone.

Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Découvrez 12 activités agréables pour remplacer la boisson et adopter un mode de vie plus sain.

Découvrez 12 activités engageantes sans alcool pour remplacer les habitudes de consommation d'alcool. Trouvez des alternatives amusantes et saines avec Quitemate pour un style de vie dynamique.