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Développez la confiance pour réduire facilement votre consommation d’alcool
Jan 01, 2024 Alkashier FR

Développez la confiance pour réduire facilement votre consommation d’alcool

Découvrez comment exprimer en toute confiance vos besoins avec vos amis et votre famille tout en réduisant ou en arrêtant de consommer de l'alcool, en utilisant Quitemate pour vous aider.

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Comment réduire gracieusement sa consommation d'alcool avec des amis sans céder à la pression des pairs
Jan 01, 2024 Alkashier FR

Comment réduire gracieusement sa consommation d'alcool avec des amis sans céder à la pression des pairs

Apprenez à gérer la pression de vos pairs et restez fidèle à vos objectifs lorsque vous réduisez votre consommation d’alcool avec des amis. Quitemate propose des conseils pratiques pour vous aider à réussir.

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La position de John Legend sur l'alcool : boit-il ?
Jan 01, 2024 Alkashier FR

La position de John Legend sur l'alcool : boit-il ?

Découvrez pourquoi John Legend et Gwyneth Paltrow réduisent leur consommation d'alcool et adoptent une consommation consciente. Inspirez-vous de leur parcours de bien-être.

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Utiliser le yoga pour réduire votre consommation d'alcool avec Quitemate
Jan 01, 2024 Alkashier FR

Utiliser le yoga pour réduire votre consommation d'alcool avec Quitemate

Découvrez comment le yoga aide à réduire ou à arrêter la consommation d'alcool en renforçant la conscience de soi, la pleine conscience et la résilience avec Quitemate.

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Distinguer la dépendance de l'habitude
Jan 01, 2024 Alkashier FR

Distinguer la dépendance de l'habitude

Obtenez des éclaircissements sur les habitudes par rapport aux dépendances grâce à des informations pratiques pour identifier et gérer efficacement vos comportements. Trouvez de l'aide avec Quitemate.

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Comment gérer les vomissements le lendemain après avoir bu de l'alcool
Jan 01, 2024 Alkashier FR

Comment gérer les vomissements le lendemain après avoir bu de l'alcool

Vous vous sentez malade après avoir bu ? Découvrez pourquoi la nausée causée par la gueule de bois survient, comment trouver un soulagement et comment éviter que cela ne se reproduise.

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Quelle quantité de vin est trop pour votre santé ?
Jan 01, 2024 Alkashier FR

Quelle quantité de vin est trop pour votre santé ?

Découvrez comment mesurer votre consommation de vin et comprendre les unités d'alcool pour des habitudes de consommation plus sûres dans notre nouvel article de blog.

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L'alcool en poudre peut-il enivrer ?
Jan 01, 2024 Alkashier FR

L'alcool en poudre peut-il enivrer ?

Découvrez pourquoi l'alcool en poudre est interdit dans la plupart des États et découvrez les risques sérieux liés à l'alcool en poudre dans notre nouveau billet de blog.

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Publicités ciblées sur l'alcool pour les femmes
Jan 01, 2024 Alkashier FR

Publicités ciblées sur l'alcool pour les femmes

Découvrez pourquoi les femmes sont attirées par certaines marques d'alcool et comment le marketing axé sur les femmes influence vos choix. Lisez notre blog Quitemate pour obtenir des informations.

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Idées sobres pour la célébration du Cinco de Mayo
Jan 01, 2024 Alkashier FR

Idées sobres pour la célébration du Cinco de Mayo

Réduire sa consommation d'alcool à Cinco de Mayo ? Notre blog partage des façons amusantes de célébrer sans alcool, afin que vous puissiez toujours vous joindre à la fête.

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Canalisez votre créativité pour réduire les fringales et réduire votre consommation d’alcool.
Jan 01, 2024 Alkashier FR

Canalisez votre créativité pour réduire les fringales et réduire votre consommation d’alcool.

Gardez des outils inspirants comme des carnets de croquis, des instruments ou des livres à portée de main pour stimuler votre créativité à tout moment avec Quitemate.

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Des moyens simples d'utiliser la pleine conscience pour rester sobre avec Quitemate
Jan 01, 2024 Alkashier FR

Des moyens simples d'utiliser la pleine conscience pour rester sobre avec Quitemate

La pleine conscience aide à réduire les comportements addictifs en encourageant des réponses réfléchies alignées sur vos objectifs, plutôt que réactives.

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