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Jan 02, 2024 • Alkashier FR

L'alcool est-il réellement un dépresseur ?

Découvrez la science derrière l’alcool en tant que dépresseur et ce qu’il signifie pour votre corps et votre esprit dans notre article de blog détaillé.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Voici 10 façons efficaces de vous pardonner et d’avancer.

Apprenez à vous pardonner grâce à ces 10 étapes pratiques pour construire une relation plus saine avec l'alcool en utilisant Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Pourquoi l'alcool peut déclencher la colère

Découvrez pourquoi l'alcool déclenche la colère et apprenez des stratégies fondées sur la science pour briser le cycle avec Quitemate. Prenez le contrôle de vos réactions aujourd’hui.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Pourquoi nous avons bu du texte et comment mettre fin à cette habitude

Vous grince des dents devant vos SMS ivres ? Découvrez les raisons scientifiques qui expliquent pourquoi nous le faisons et apprenez les mesures prises par des experts pour éviter que cela ne se reproduise. Quitemate vous aide à arrêter définitivement d'envoyer des SMS en état d'ébriété.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Emily et Jake : quand les bombes amoureuses et l'alcool entrent en collision

Découvrez comment identifier les bombardements amoureux, comprendre ses effets néfastes et trouver des stratégies de guérison avec Quitemate. Protégez votre santé émotionnelle.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Façons de refuser poliment l’alcool sans se sentir gêné

Découvrez des moyens polis et convaincants de refuser l’alcool sans vous sentir gêné. Restez fidèle à vos objectifs de santé grâce aux conseils pratiques de Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Cinq façons simples d'améliorer votre bien-être mental

Découvrez cinq méthodes simples et fondées sur la science pour améliorer votre bien-être mental et réduire ou arrêter de boire. Cultivez une vie intérieure plus saine et plus équilibrée avec Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Gaslighting et alcool : un mélange toxique

Comprenez le gaslighting et son lien surprenant avec l’alcool. Reconnaissez les signes avant-coureurs et explorez des méthodes d'adaptation éprouvées avec Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Cache-cache émotionnel : naviguer dans les déclencheurs d'attachement évitants

Découvrez les signes clés d'un style d'attachement évitant et apprenez à identifier et à relever les défis avec Quitemate pour des relations plus saines.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

12 étoiles s’ouvrent sur la santé mentale pour lutter contre la stigmatisation

Trouvez l'inspiration auprès de 12 célébrités partageant leur parcours en matière de santé mentale et de toxicomanie. Laissez leurs expériences guider votre chemin avec Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Mettez fin définitivement à l’auto-sabotage avec Quitemate

Découvrez comment reconnaître l'auto-sabotage et l'empêcher de vous freiner. Apprenez à briser le cycle pour de bon avec Quitemate et commencez à avancer dès aujourd'hui.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Comprendre les phases des liens traumatiques

Vous vous sentez piégé dans une relation toxique ? Comprenez le lien traumatique, ses phases, le lien avec l'abus d'alcool et les étapes pour retrouver votre liberté avec Quitemate. Commencez votre récupération maintenant.