Jan 01, 2024 • 1 min read

نهج مجتمع Quitemate للشرب بشكل أكثر أمانًا في يوم الأربعاء التعتيم

اكتشف كيف تعمل المبادرات المحلية على تعزيز الشرب المسؤول ومنع الإفراط في تناول الطعام خلال احتفالات Blackout Wednesday. انضم إلى جهود المجتمع من أجل احتفال أكثر أمانًا.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

التعرف على علامات عدم تحمل الكحول: دليلك الكامل لممارسات الشرب الأكثر أمانًا

اكتشف علامات عدم تحمل الكحول ونصائح عملية لتعديل عادات الشرب لديك لتشعر بالتحسن وتحافظ على صحتك.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

فيما يلي 11 استراتيجية فعالة لمساعدتك على التقليل من تناول الكحول.

تحكم في شربك من خلال 11 نصيحة عملية من Quitemate لتقليل تناول الكحول وتعزيز صحتك. ابدأ رحلتك إلى نمط حياة أكثر صحة الآن.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

قلل من شربك: خطوات بسيطة لبناء عادات صحية

اكتشف طرقًا للتعامل مع تأثيرات الكحول المهدئة وتطوير إجراءات شرب صحية مع Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 2 min read

احصل على الدعم من خلال اجتماعات Oshkosh AA

ابحث عن اجتماعات AA في Oshkosh, WI مع الأوقات والمواقع والتفاصيل الخاصة بفرعك المحلي. تحديد موقع اجتماعك اليوم.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

تحقيق الحرية المالية: كيف الرصانة مع Quitemate يعزز مدخراتك ويحول حياتك

اكتشف الفوائد المالية للبقاء متيقظًا. تعلم كيف يمكن أن يؤدي التوقف عن تناول الكحول إلى تعزيز مدخراتك وتحسين صحتك الاقتصادية بشكل عام.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

كسر دورة الشراهة عند الشرب

اكتشف المحفزات النفسية للإسراف في شرب الخمر، بدءًا من التوتر وحتى التأثيرات الاجتماعية. تخلص من هذه العادة واستعيد السيطرة بتوجيهات Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

Quitemate: دليلك للتواصل الاجتماعي بدون كحول

اكتشف كيفية بناء الثقة الاجتماعية بدون كحول. استخدم تطبيق العادات الاجتماعية لتتبع الإجراءات الروتينية وإدارة ضغط الأقران وإنشاء شبكة دعم رصينة. تعلم المزيد الآن!

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

التخفيض أو الاستبعاد: أيهما أفضل بالنسبة لك؟

هل تتساءل عما إذا كان مدمن الكحول يمكنه الشرب باعتدال؟ البعض يستطيع والبعض الآخر لا يستطيع. استكشف الإيجابيات والسلبيات في مدونتنا للعثور على الخيار المناسب لك.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

فهم التسامح العالي مع الكحول: حقائق أساسية يجب مراعاتها

لا يقتصر تحمل الكحول المرتفع على الاحتفاظ بالمشروبات الكحولية فحسب، بل يمكن أن يشير إلى مخاطر صحية خطيرة. احصل على الحقائق حول ما يعنيه ذلك حقًا لرفاهيتك.

A

Alkashier

Read →