Jan 01, 2024 • 1 min read

تغييرات صغيرة تحدث فرقًا كبيرًا في التقليل من شرب الخمر.

اكتشف كيف يمكن للعادات اليومية الصغيرة أن تساعدك على شرب كميات أقل من الكحول وتحقيق فوائد صحية كبيرة. ابدأ بهذه التغييرات السهلة اليوم باستخدام Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

دليل للشرب الواعي مع Quitemate

اكتشف الشرب الواعي مع Quitemate: تذوق كل رشفة، واضبط حواسك، وكن على دراية بكيفية تأثير الكحول على جسمك وعقلك من أجل اتباع نهج متوازن.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

دليل عملي لمراقبة تناولك للكحول

راقب استهلاكك للكحول باستخدام جهاز تعقب بسيط للمشروبات. ضع حدودًا شخصية وتتبع تناولك لأسلوب حياة أكثر صحة. ابدأ رحلتك مع Quitemate اليوم.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

راقب شربك لتحويل علاقتك بالكحول.

تتبع مشروباتك للحصول على نظرة ثاقبة لعاداتك وتغيير علاقتك بالكحول. يساعدك Quitemate على فهم وإدارة أنماط الشرب الخاصة بك.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

دليلك النهائي لموكتيلات عيد الفصح والغداء

احتفل بعيد الفصح مع دليل Quitemate للكوكتيلات الاحتفالية الخالية من الكحول وأفكار الفطور والغداء اللذيذة لتجمع لا يُنسى.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

قم بإنشاء عادات شرب صحية دائمة مع Quitemate

اكتشف 6 نصائح بسيطة لتشرب كميات أقل وتشعر بصحة أفضل. ابدأ في تحسين عاداتك اليوم من خلال دليلنا سهل المتابعة.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

كيفية استبدال العادة السيئة بعادة جيدة

تحرر من العادات غير الصحية واتبع أسلوب حياة أكثر صحة من خلال استراتيجيات فعالة. يساعدك Quitemate على تقليل تناول الكحول وبناء إجراءات روتينية إيجابية.

A

Alkashier

Read →