これらの 11 の簡単なマインドフルネス アクティビティを今すぐ試してください。
マインドフルな食事から呼吸法まで、一日を穏やかに過ごすための、大人のための 11 の簡単なマインドフルネス エクササイズをご覧ください。今すぐ Quitemate で練習を始めましょう。
Read More →Discover tips, tricks, and best practices for app marketing and link management
Filter by language
Show blog posts that were written for a specific locale.
マインドフルな食事から呼吸法まで、一日を穏やかに過ごすための、大人のための 11 の簡単なマインドフルネス エクササイズをご覧ください。今すぐ Quitemate で練習を始めましょう。
Read More →
探索 11 种适合成人的简单正念练习,从正念饮食到呼吸技巧,让您的一天平静下来。立即开始使用 Quitemate 进行练习。
Read More →
마음챙김 식사부터 호흡 기술까지, 하루를 평온하게 만드는 성인을 위한 11가지 쉬운 마음챙김 운동을 알아보세요. 지금 Quitemate로 연습을 시작해 보세요.
Read More →
अपने दिन में शांति लाने के लिए, वयस्कों के लिए 11 आसान माइंडफुलनेस व्यायाम खोजें, जिसमें सचेत खाने से लेकर सांस लेने की तकनीक तक शामिल हैं। क्विटमेट के साथ आज ही अपना अभ्यास शुरू करें।
Read More →
Ontdek 11 eenvoudige mindfulness-oefeningen voor volwassenen, van mindful eten tot ademhalingstechnieken, om rust in je dag te brengen. Begin vandaag nog met oefenen met Quietmate.
Read More →
Gününüze sakinlik katacak, bilinçli yemek yemeden nefes alma tekniklerine kadar yetişkinlere yönelik 11 kolay farkındalık egzersizini keşfedin. Bugün Quietmate ile antrenmanınıza başlayın.
Read More →
Odkryj 11 prostych ćwiczeń uważności dla dorosłych, od uważnego jedzenia po techniki oddechowe, aby zapewnić sobie spokój w ciągu dnia. Rozpocznij swoją praktykę z Quitmate już dziś.
Read More →
Khám phá 11 bài tập chánh niệm dễ dàng dành cho người lớn, từ ăn uống chánh niệm đến kỹ thuật thở, để mang lại sự bình tĩnh trong ngày của bạn. Hãy bắt đầu luyện tập với Quietmate ngay hôm nay.
Read More →
Discover the science linking alcohol misuse to depression and how mindful drinking with Quitemate can protect your mental well-being.
Read More →
Découvrez la science reliant l'abus d'alcool à la dépression et comment la consommation consciente de Quitemate peut protéger votre bien-être mental.
Read More →
Entdecken Sie die wissenschaftliche Verbindung zwischen Alkoholmissbrauch und Depression und erfahren Sie, wie achtsames Trinken mit Quitemate Ihr geistiges Wohlbefinden schützen kann.
Read More →
اكتشف العلم الذي يربط إساءة استخدام الكحول بالاكتئاب وكيف يمكن للشرب الواعي مع Quitemate أن يحمي صحتك العقلية.
Read More →