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Jan 02, 2024 • Alkashier EN

Incorporate mindfulness into your day to support sobriety and handle triggers with ease.

Discover simple mindfulness techniques to support your sobriety journey and handle triggers effectively. Integrate these practices into your daily life with Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Intégrez la pleine conscience à votre journée pour favoriser la sobriété et gérer facilement les déclencheurs.

Découvrez des techniques simples de pleine conscience pour vous accompagner dans votre parcours de sobriété et gérer efficacement les déclencheurs. Intégrez ces pratiques dans votre vie quotidienne avec Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier DE

Integrieren Sie Achtsamkeit in Ihren Tag, um die Nüchternheit zu unterstützen und mit Auslösern mühelos umzugehen.

Entdecken Sie einfache Achtsamkeitstechniken, die Sie auf Ihrem Weg zur Nüchternheit unterstützen und effektiv mit Auslösern umgehen können. Integrieren Sie diese Praktiken mit Quitemate in Ihr tägliches Leben.

Jan 02, 2024 • Alkashier AR

قم بدمج اليقظة الذهنية في يومك لدعم الرصانة والتعامل مع المحفزات بسهولة.

اكتشف تقنيات الوعي الذهني البسيطة لدعم رحلة الرصانة والتعامل مع المحفزات بفعالية. قم بدمج هذه الممارسات في حياتك اليومية مع Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier ES

Incorpora la atención plena a tu día para apoyar la sobriedad y manejar los factores desencadenantes con facilidad.

Descubra técnicas sencillas de atención plena para respaldar su viaje hacia la sobriedad y manejar los factores desencadenantes de manera efectiva. Integra estas prácticas en tu vida diaria con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier IT

Incorpora la consapevolezza nella tua giornata per sostenere la sobrietà e gestire i fattori scatenanti con facilità.

Scopri semplici tecniche di consapevolezza per supportare il tuo viaggio verso la sobrietà e gestire i fattori scatenanti in modo efficace. Integra queste pratiche nella tua vita quotidiana con Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier PT

Incorpore a atenção plena em seu dia para apoiar a sobriedade e lidar com os gatilhos com facilidade.

Descubra técnicas simples de atenção plena para apoiar sua jornada de sobriedade e lidar com os gatilhos de maneira eficaz. Integre essas práticas em sua vida diária com Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Включите осознанность в свой день, чтобы поддерживать трезвость и легко справляться с триггерами.

Откройте для себя простые методы осознанности, которые помогут вам обрести трезвость и эффективно справляться с триггерами. Интегрируйте эти практики в свою повседневную жизнь с помощью Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier JA

マインドフルネスを日常に取り入れて断酒をサポートし、引き金に簡単に対処しましょう。

断酒の旅をサポートし、引き金に効果的に対処するためのシンプルなマインドフルネステクニックを学びましょう。 Quitemate を使用して、これらの実践を日常生活に組み込んでください。

Jan 02, 2024 • Alkashier ZH-CN

将正念融入您的日常生活中，以支持清醒并轻松处理触发因素。

探索简单的正念技巧来支持您的清醒之旅并有效地处理触发因素。使用 Quitemate 将这些实践融入您的日常生活。

Jan 02, 2024 • Alkashier KO

단주를 지원하고 유발 요인을 쉽게 처리하려면 마음챙김을 하루에 포함하세요.

단주 여정을 지원하고 유발 요인을 효과적으로 처리하는 간단한 마음챙김 기술을 알아보세요. Quitemate를 사용하여 이러한 관행을 일상 생활에 통합하십시오.

Jan 02, 2024 • Alkashier HI

संयम का समर्थन करने और ट्रिगर्स को आसानी से संभालने के लिए अपने दिन में सचेतनता को शामिल करें।

अपनी संयम यात्रा का समर्थन करने और ट्रिगर्स को प्रभावी ढंग से संभालने के लिए सरल माइंडफुलनेस तकनीकों की खोज करें। क्विटमेट के साथ इन प्रथाओं को अपने दैनिक जीवन में एकीकृत करें।