Jan 01, 2024 • 6 min read

Wie man mit der Achtsamkeits-STOP-Technik innehält und neu startet

Entdecken Sie die STOP-Methode für Achtsamkeit in unserem neuen Blog. Lernen Sie mit der einfachen, effektiven Technik von Quitemate, langsamer zu werden und Ruhe zu finden.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

كيفية التوقف وإعادة التعيين باستخدام تقنية STOP الذهنية

اكتشف طريقة STOP لليقظة الذهنية في مدونتنا الجديدة. تعلم كيفية الإبطاء والعثور على الهدوء باستخدام تقنية Quitemate البسيطة والفعالة.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 6 min read

Cómo pausar y reiniciar con la técnica STOP de mindfulness

Descubre el método STOP para el mindfulness en nuestro nuevo blog. Aprenda a reducir la velocidad y encontrar la calma con la técnica sencilla y eficaz de Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 5 min read

Come mettere in pausa e resettare con la tecnica Mindfulness STOP

Scopri il metodo STOP per la consapevolezza nel nostro nuovo blog. Impara a rallentare e trova la calma con la tecnica semplice ed efficace di Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 6 min read

Como pausar e reiniciar com a técnica STOP de atenção plena

Descubra o método STOP para mindfulness em nosso novo blog. Aprenda a desacelerar e encontrar a calma com a técnica simples e eficaz do Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

Как сделать паузу и перезагрузиться с помощью техники СТОП осознанности

Откройте для себя метод СТОП для осознанности в нашем новом блоге. Научитесь замедляться и обретать спокойствие с помощью простой и эффективной техники Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

マインドフルネスSTOPテクニックで一時停止してリセットする方法

新しいブログでマインドフルネスの STOP メソッドを発見してください。 Quitemate のシンプルで効果的なテクニックを使って、速度を落として落ち着く方法を学びましょう。

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

如何使用正念停止技巧来暂停和重置

在我们的新博客中探索正念的 STOP 方法。通过 Quitemate 简单有效的技巧学会放慢速度并找到平静。

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

마음챙김 STOP 기법을 사용하여 일시 중지하고 재설정하는 방법

새 블로그에서 마음챙김을 위한 STOP 방법을 알아보세요. Quitemate의 간단하고 효과적인 기술로 속도를 늦추고 평온함을 찾는 방법을 배우십시오.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

माइंडफुलनेस स्टॉप तकनीक से कैसे रुकें और रीसेट करें

हमारे नए ब्लॉग में माइंडफुलनेस के लिए STOP विधि खोजें। क्विटमेट की सरल, प्रभावी तकनीक से धीमा होना और शांति पाना सीखें।

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 6 min read

Hoe je kunt pauzeren en resetten met de mindfulness STOP-techniek

Ontdek de STOP-methode voor mindfulness in onze nieuwe blog. Leer te vertragen en kalm te vinden met de eenvoudige, effectieve techniek van Quietmate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 6 min read

Farkındalık STOP tekniği ile nasıl duraklatılır ve sıfırlanır

Yeni blogumuzda farkındalık için STOP yöntemini keşfedin. Quietmate'in basit, etkili tekniğiyle yavaşlamayı ve sakinleşmeyi öğrenin.

A

Alkashier

Read →

SmartLinks Blog