SmartLinks Blog

Alcohol

Jan 01, 2024 • 6 min read

Descubra a abordagem equilibrada do álcool da Blue Zones e como aplicá-lo com Quitemate.

Descubra os segredos das zonas azuis onde as pessoas vivem mais através de estilos de vida equilibrados. Aprenda como adotar seus hábitos para uma vida mais saudável em nosso blog.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

Узнайте о сбалансированном подходе к алкоголю от Blue Zones и о том, как его применить с Quitemate.

Откройте для себя секреты голубых зон, где люди живут дольше благодаря сбалансированному образу жизни. Узнайте, как перенять их привычки для более здоровой жизни, в нашем блоге.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

Blue Zones のアルコールに対するバランスの取れたアプローチと、それを Quitemate で適用する方法を発見してください。

バランスのとれたライフスタイルを通じて人々が長生きするブルー ゾーンの秘密を発見してください。私たちのブログで、より健康的な生活を送るために彼らの習慣を取り入れる方法を学びましょう。

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

了解 Blue Zones 的平衡酒精方法以及如何使用 Quitemate 来应用它。

探索蓝色区域的秘密，人们通过平衡的生活方式延长寿命。在我们的博客中了解如何养成他们的习惯以获得更健康的生活。

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

Blue Zones의 알코올에 대한 균형 잡힌 접근 방식과 Quitemate를 통해 이를 적용하는 방법을 알아보세요.

균형 잡힌 생활방식을 통해 사람들이 더 오래 살 수 있는 블루존의 비밀을 알아보세요. 우리 블로그에서 더 건강한 삶을 위해 습관을 채택하는 방법을 알아보세요.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

ब्लू ज़ोन्स से अल्कोहल के प्रति संतुलित दृष्टिकोण की खोज करें और क्विटेमेट के साथ इसे कैसे लागू करें।

नीले क्षेत्रों के रहस्यों की खोज करें जहां लोग संतुलित जीवन शैली के माध्यम से लंबे समय तक जीवित रहते हैं। हमारे ब्लॉग में जानें कि स्वस्थ जीवन के लिए उनकी आदतों को कैसे अपनाया जाए।

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 5 min read

Ontdek de evenwichtige benadering van alcohol van Blue Zones en hoe je deze toepast met Quietmate.

Ontdek de geheimen van de blauwe zones waar mensen langer leven door een evenwichtige levensstijl. Ontdek in onze blog hoe u hun gewoonten kunt overnemen voor een gezonder leven.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 6 min read

Blue Zones'un alkole dengeli yaklaşımını ve Quietmate ile nasıl uygulanacağını keşfedin.

İnsanların dengeli yaşam tarzlarıyla daha uzun süre yaşadığı mavi bölgelerin sırlarını keşfedin. Daha sağlıklı bir yaşam için alışkanlıklarını nasıl benimseyeceğinizi blogumuzda öğrenin.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 6 min read

Odkryj zrównoważone podejście do alkoholu od Blue Zones i dowiedz się, jak je zastosować z Quitmate.

Odkryj sekrety niebieskich stref, w których ludzie żyją dłużej dzięki zrównoważonemu trybowi życia. Dowiedz się, jak przyjąć swoje nawyki, aby żyć zdrowiej na naszym blogu.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 11 min read

Khám phá cách tiếp cận cân bằng với rượu từ Blue Zones và cách áp dụng nó với Quietmate.

Khám phá bí mật của vùng xanh nơi con người sống lâu hơn nhờ lối sống cân bằng. Tìm hiểu cách áp dụng thói quen của họ để có cuộc sống lành mạnh hơn trong blog của chúng tôi.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 5 min read

How to pause and reset with the mindfulness STOP technique

Discover the STOP method for mindfulness in our new blog. Learn to slow down and find calm with Quitemate's simple, effective technique.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 6 min read

Comment faire une pause et réinitialiser avec la technique Mindfulness STOP

Découvrez la méthode STOP pour la pleine conscience dans notre nouveau blog. Apprenez à ralentir et à retrouver votre calme grâce à la technique simple et efficace de Quitemate.

A

Alkashier

Read →