Jan 01, 2024 • 4 min read

Una semplice guida al bere consapevole: stabilisci obiettivi raggiungibili e trova supporto con Quitemate.

Scopri il bere consapevole per principianti con Quitemate. Stabilisci obiettivi realistici e trova il supporto di cui hai bisogno per costruire abitudini più sane.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 4 min read

Um guia simples para beber conscientemente: estabeleça metas alcançáveis e encontre apoio com o Quitemate.

Descubra o consumo consciente para iniciantes com Quitemate. Estabeleça metas realistas e encontre o apoio necessário para construir hábitos mais saudáveis.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

Простое руководство по осознанному употреблению алкоголя: ставьте достижимые цели и находите поддержку с Quitemate.

Откройте для себя осознанное употребление алкоголя для начинающих с Quitemate. Ставьте реалистичные цели и найдите поддержку, необходимую для формирования более здоровых привычек.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

マインドフルな飲酒のための簡単なガイド: 達成可能な目標を設定し、Quitemate でサポートを見つけてください。

Quitemate で初心者向けのマインドフルな飲酒を発見してください。現実的な目標を設定し、より健康的な習慣を築くために必要なサポートを見つけてください。

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

正念饮酒的简单指南：设定可实现的目标并通过 Quitemate 寻求支持。

通过 Quitemate 探索适合初学者的正念饮酒。设定切合实际的目标并找到养成更健康习惯所需的支持。

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

마음챙김 음주에 대한 간단한 가이드: 달성 가능한 목표를 설정하고 Quitemate로 지원을 찾으세요.

Quitemate를 통해 초보자를 위한 주의 깊은 음주 방법을 알아보세요. 현실적인 목표를 설정하고 건강한 습관을 기르는 데 필요한 지원을 찾아보세요.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

सचेत रूप से शराब पीने के लिए एक सरल मार्गदर्शिका: प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें और क्विटमेट के साथ समर्थन प्राप्त करें।

क्विटमेट के साथ शुरुआती लोगों के लिए मन लगाकर पीने की खोज करें। यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें और स्वस्थ आदतें बनाने के लिए आवश्यक सहायता प्राप्त करें।

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 4 min read

Een eenvoudige gids voor bewust drinken: stel haalbare doelen en vind steun bij Quietmate.

Ontdek bewust drinken voor beginners met Quietmate. Stel realistische doelen en vind de ondersteuning die u nodig heeft om gezondere gewoonten aan te leren.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 4 min read

Bilinçli içki içmeye yönelik basit bir rehber: Ulaşılabilir hedefler belirleyin ve Quietmate ile destek bulun.

Quietmate ile yeni başlayanlar için bilinçli içki içmeyi keşfedin. Gerçekçi hedefler belirleyin ve daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek için ihtiyacınız olan desteği bulun.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 4 min read

Prosty przewodnik po uważnym piciu: wyznaczaj osiągalne cele i szukaj wsparcia w Quitmate.

Odkryj uważne picie dla początkujących dzięki Quitmate. Wyznaczaj realistyczne cele i znajdź wsparcie potrzebne do budowania zdrowszych nawyków.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 8 min read

Hướng dẫn đơn giản để uống rượu có chánh niệm: đặt ra các mục tiêu có thể đạt được và tìm sự hỗ trợ từ Quietmate.

Khám phá việc uống rượu có chánh niệm dành cho người mới bắt đầu với Quietmate. Đặt mục tiêu thực tế và tìm sự hỗ trợ bạn cần để xây dựng thói quen lành mạnh hơn.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 3 min read

Navigating the journey from detox to lasting sobriety with Quitemate.

Learn the essential stages of overcoming alcohol addiction, from detox and withdrawal to achieving lasting sobriety with Quitemate's support.

A

Alkashier

Read →

SmartLinks Blog