SmartLinks Blog

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

通过 Quitemate 使用正念保持清醒的简单方法

正念通过鼓励与你的目标相一致的深思熟虑的反应而不是被动的反应来帮助减少成瘾行为。

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

Quitemate와 함께 정신을 차리고 마음챙김을 사용하는 간단한 방법

마음챙김은 반응적인 반응보다는 목표에 부합하는 사려 깊은 반응을 장려함으로써 중독성 행동을 줄이는 데 도움이 됩니다.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

क्विटमेट के साथ शांत रहने के लिए माइंडफुलनेस का उपयोग करने के सरल तरीके

माइंडफुलनेस प्रतिक्रियाशील प्रतिक्रियाओं के बजाय आपके लक्ष्यों के अनुरूप विचारशील प्रतिक्रियाओं को प्रोत्साहित करके व्यसनी व्यवहार को कम करने में मदद करती है।

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 3 min read

Eenvoudige manieren om mindfulness te gebruiken om nuchter te blijven met Quietmate

Mindfulness helpt verslavend gedrag te verminderen door doordachte reacties aan te moedigen die zijn afgestemd op uw doelen, in plaats van reactieve reacties.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 4 min read

Quietmate ile ayık kalmak için farkındalığı kullanmanın basit yolları

Farkındalık, reaktif yanıtlar yerine hedeflerinizle uyumlu düşünceli yanıtları teşvik ederek bağımlılık yaratan davranışların azaltılmasına yardımcı olur.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 3 min read

Proste sposoby wykorzystania uważności, aby zachować trzeźwość dzięki Quitmate

Uważność pomaga ograniczyć zachowania uzależniające, zachęcając do przemyślanych reakcji zgodnych z celami, a nie reaktywnych.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 7 min read

Những cách đơn giản để sử dụng chánh niệm để tỉnh táo với Quietmate

Chánh niệm giúp giảm các hành vi gây nghiện bằng cách khuyến khích những phản ứng chu đáo phù hợp với mục tiêu của bạn, thay vì những phản ứng thụ động.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 4 min read

Exploring the sober curious trend: reasons behind cutting back on alcohol

Explore the sober curious lifestyle and its health benefits. Discover how to mindfully reduce your drinking with Quitemate and begin your wellness journey today.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 6 min read

Explorer la tendance sobre et curieuse : les raisons qui poussent à réduire la consommation d'alcool

Explorez le mode de vie sobre et curieux et ses bienfaits pour la santé. Découvrez comment réduire consciemment votre consommation d'alcool avec Quitemate et commencez votre parcours de bien-être dès aujourd'hui.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 5 min read

Erkundung des nüchternen, neugierigen Trends: Gründe für die Reduzierung des Alkoholkonsums

Entdecken Sie den nüchternen, neugierigen Lebensstil und seine gesundheitlichen Vorteile. Entdecken Sie, wie Sie mit Quitemate Ihren Alkoholkonsum bewusst reduzieren und beginnen Sie noch heute Ihre Wellness-Reise.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

استكشاف الاتجاه الغريب الرصين: الأسباب الكامنة وراء تقليص تناول الكحول

استكشف أسلوب الحياة الرصين الغريب وفوائده الصحية. اكتشف كيفية تقليل شربك للخمر بعناية باستخدام Quitemate وابدأ رحلتك الصحية اليوم.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 6 min read

Explorando la curiosa tendencia a la sobriedad: razones detrás de la reducción del consumo de alcohol

Explore el estilo de vida sobrio y curioso y sus beneficios para la salud. Descubra cómo reducir conscientemente su consumo de alcohol con Quitemate y comience su viaje de bienestar hoy.

A

Alkashier

Read →