Jan 01, 2024 • 8 min read

Xây dựng sự tự tin để giảm bớt việc uống rượu của bạn một cách dễ dàng

Khám phá cách tự tin bày tỏ nhu cầu của bạn với bạn bè và gia đình trong khi giảm hoặc bỏ rượu, sử dụng Quietmate để được hỗ trợ.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 4 min read

How to gracefully cut back on drinking with friends without giving in to peer pressure

Learn how to handle peer pressure and stay true to your goals when cutting back on alcohol with friends. Quitemate offers practical tips to help you succeed.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 5 min read

Comment réduire gracieusement sa consommation d'alcool avec des amis sans céder à la pression des pairs

Apprenez à gérer la pression de vos pairs et restez fidèle à vos objectifs lorsque vous réduisez votre consommation d’alcool avec des amis. Quitemate propose des conseils pratiques pour vous aider à réussir.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 5 min read

Wie man das Trinken mit Freunden elegant einschränkt, ohne dem Gruppenzwang nachzugeben

Erfahren Sie, wie Sie mit Gruppenzwang umgehen und Ihren Zielen treu bleiben, wenn Sie mit Freunden weniger Alkohol trinken. Quitemate bietet praktische Tipps, die Ihnen zum Erfolg verhelfen.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

كيف تقلل من شرب الخمر مع الأصدقاء بأمان دون الاستسلام لضغط الأقران

تعلم كيفية التعامل مع ضغط الأقران والبقاء صادقًا مع أهدافك عند التقليل من شرب الكحول مع الأصدقاء. يقدم Quitemate نصائح عملية لمساعدتك على النجاح.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 5 min read

Cómo reducir con gracia el consumo de alcohol con amigos sin ceder a la presión de los compañeros

Aprenda a manejar la presión de sus compañeros y manténgase fiel a sus objetivos al reducir el consumo de alcohol con amigos. Quitemate ofrece consejos prácticos para ayudarle a tener éxito.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 5 min read

Come ridurre con garbo il bere con gli amici senza cedere alle pressioni dei coetanei

Impara come gestire la pressione dei coetanei e rimanere fedele ai tuoi obiettivi quando riduci l'alcol con gli amici. Quitemate offre consigli pratici per aiutarti ad avere successo.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 5 min read

Como reduzir graciosamente o consumo de bebidas com os amigos sem ceder à pressão dos colegas

Aprenda como lidar com a pressão dos colegas e permanecer fiel aos seus objetivos ao reduzir o consumo de álcool com os amigos. Quitemate oferece dicas práticas para ajudá-lo a ter sucesso.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read

Как изящно отказаться от употребления алкоголя с друзьями, не поддаваясь давлению со стороны сверстников

Узнайте, как справляться с давлением со стороны сверстников и оставаться верными своим целям, сокращая употребление алкоголя с друзьями. Quitemate предлагает практические советы, которые помогут вам добиться успеха.

A

Alkashier

Read →

Alcohol

Jan 01, 2024 • 1 min read