Jan 01, 2024 • 4 min read

Opanuj strategie uważnego picia podczas spotkań towarzyskich dzięki Quitmate

Naucz się uważnego picia z Quitmate, aby zachować równowagę i świadomość podczas wydarzeń towarzyskich, zwiększając swoją przyjemność bez nadmiernego pobłażania.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 7 min read

Nắm vững các chiến lược uống rượu có ý thức cho các cuộc tụ họp xã hội với Quietmate

Học cách uống rượu có chánh niệm với Quietmate để duy trì sự cân bằng và nhận thức tại các sự kiện xã hội, nâng cao sự thích thú của bạn mà không quá ham mê.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 3 min read

Recognizing and Controlling Triggers for Healthier Drinking Choices

Recognize what prompts unhealthy drinking habits and learn effective techniques to manage them for greater self-control with Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 4 min read

Reconnaître et contrôler les déclencheurs pour des choix de consommation d'alcool plus sains

Reconnaissez ce qui incite à des habitudes de consommation d'alcool malsaines et apprenez des techniques efficaces pour les gérer afin d'obtenir une meilleure maîtrise de soi avec Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 4 min read

Auslöser für gesündere Trinkgewohnheiten erkennen und kontrollieren

Erkennen Sie, was zu ungesunden Trinkgewohnheiten führt, und lernen Sie mit Quitemate wirksame Techniken, um diese zu bewältigen und so eine bessere Selbstkontrolle zu erreichen.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

التعرف على المحفزات والتحكم فيها من أجل خيارات شرب صحية

تعرف على الأسباب التي تؤدي إلى عادات الشرب غير الصحية وتعلم تقنيات فعالة لإدارتها من أجل قدر أكبر من التحكم في النفس باستخدام Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 4 min read

Reconocer y controlar los factores desencadenantes de opciones de bebida más saludables

Reconozca qué provoca hábitos de bebida poco saludables y aprenda técnicas efectivas para gestionarlos y lograr un mayor autocontrol con Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 3 min read

Riconoscere e controllare i fattori scatenanti per scelte di consumo più sane

Riconosci ciò che spinge ad abitudini di consumo malsane e apprendi tecniche efficaci per gestirle per un maggiore autocontrollo con Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 4 min read

Reconhecendo e controlando os gatilhos para escolhas de consumo mais saudáveis

Reconheça o que leva a hábitos de consumo pouco saudáveis e aprenda técnicas eficazes para gerenciá-los e obter maior autocontrole com Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read

Распознавание и контроль факторов, способствующих более здоровому выбору напитков

Узнайте, что вызывает нездоровые привычки к употреблению алкоголя, и изучите эффективные методы борьбы с ними для лучшего самоконтроля с помощью Quitemate.

A

Alkashier

Read →

Recovery

Jan 01, 2024 • 1 min read