Вегови и алкоголь: что нужно знать

Вы испробовали все: тщательно отмеряйте порции, придерживаетесь постоянного режима тренировок и отслеживаете каждую калорию. Однако весы отказываются двигаться. Если это звучит знакомо, вы не одиноки. К счастью, такие лекарства, как Wegovy, могут помочь ускорить потерю веса. Но что происходит, когда на сцену выходит алкоголь? Можно ли безопасно пить, принимая Wegovy? Давайте рассмотрим этот важный вопрос.

Понимание Wegovy

Wegovy, фирменная версия семаглутида, изначально была разработана для лечения диабета 2 типа. Это состояние возникает, когда организм пытается эффективно использовать инсулин, не позволяя глюкозе правильно поступать в клетки для получения энергии. По данным CDC, диабетом страдают примерно 38,4 миллиона американцев — около 11,6% населения.

Хотя избыточный вес не является обязательным условием для развития диабета, ожирение и диабет имеют несколько общих биологических характеристик и часто поддаются одинаковому лечению. Вегови принадлежит к классу препаратов, называемых агонистами рецепторов GLP-1. GLP-1 — это природный гормон, который помогает регулировать уровень сахара в крови и аппетит. После еды кишечник высвобождает GLP-1, который связывается с рецепторами головного мозга и поджелудочной железы, вызывая выброс инсулина и вызывая чувство сытости. Вегови имитирует этот процесс, стимулируя выработку инсулина и помогая контролировать желание перекусить.

Как Wegovy влияет на тягу к алкоголю

Многие люди обнаруживают, что Wegovy уменьшает их желание употреблять алкоголь. Этот эффект обусловлен тем, как лекарство взаимодействует с системой вознаграждения мозга. Веговый в первую очередь нацелен на гипоталамус, который регулирует голод и насыщение, но этот регион также играет решающую роль в аддиктивном поведении, включая злоупотребление алкоголем.

Алкоголь искусственно повышает уровень дофамина, нейромедиатора, связанного с удовольствием, мотивацией и обучением. В то время как наша система вознаграждения естественным образом усиливает такие действия, направленные на выживание, как питание и социальные связи, такие вещества, как алкоголь, захватывают эту систему. Вегови модифицирует эти пути вознаграждения, делая алкоголь менее привлекательным и уменьшая его приятное воздействие. Исследования даже показывают, что Wegovy может помочь обуздать чрезмерное употребление алкоголя.

Можно ли пить алкоголь во время приема Wegovy?

Хотя Wegovy может естественным образом уменьшить тягу к алкоголю, что произойдет, если вы все же решите выпить? Сочетание алкоголя и Wegovy представляет собой несколько существенных рисков:

Increased Risk of Hypoglycemia

И алкоголь, и Вегови могут снизить уровень сахара в крови. Алкоголь изначально вызывает снижение уровня сахара в крови, потому что организм отдает приоритет метаболизму алкоголя, а не поддержанию уровня глюкозы. В сочетании с эффектом снижения уровня сахара в крови Wegovy это может привести к опасно низкому уровню сахара в крови, что потенциально может вызвать головокружение, спутанность сознания или даже потерю сознания.

Amplified Side Effects

Смешивание алкоголя с Wegovy может усилить неприятные побочные эффекты:

• Желудочно-кишечные проблемы: оба вещества могут вызывать тошноту, рвоту и диарею.
• Обезвоживание: алкоголь подавляет вазопрессин, что приводит к увеличению мочеиспускания и обезвоживанию, в то время как Веговий также может способствовать потере жидкости.
• Сердечно-сосудистая нагрузка: оба вещества могут увеличивать частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
• Стресс поджелудочной железы: комбинация может увеличить риск повреждения поджелудочной железы.
• Тревога: хотя алкоголь может первоначально уменьшить тревогу, рикошетный эффект часто заставляет вас чувствовать себя более тревожным, чем до употребления алкоголя.

Negative Impact on Weight Loss

Алкоголь может напрямую подорвать ваши усилия по снижению веса несколькими способами:

• Пустые калории. Алкоголь очень калорийен, а некоторые напитки содержат столько же калорий, сколько большой кусок пиццы.
• Повышенный голод: алкоголь повышает уровень грелина («гормона голода»), что часто приводит к неправильному выбору продуктов питания.
• Метаболические нарушения: регулярное употребление алкоголя может замедлить обмен веществ
• Вмешательство в сон: алкоголь нарушает восстановительный сон, который имеет решающее значение для контроля веса и регуляции гормонов.

Стратегии успеха

Снижение веса при одновременном снижении потребления алкоголя может быть сложной задачей, но эти стратегии могут помочь:

• Отслеживайте свои привычки: определяйте причины, по которым вы едите и пьете, без осуждения.
• Создайте план: установите четкие ограничения на употребление алкоголя и поделитесь своими целями с другом, который вас поддержит.
• Увеличьте физическую активность: упражнения высвобождают эндорфины и уменьшают стресс, помогая справиться с тягой к еде.
• Практикуйте осознанность: развивайте осознание своих пристрастий, не реагируя на них.
• Эффективно управляйте тягой: используйте такие методы, как отвлечение, визуализация или побуждение к серфингу, чтобы ориентироваться в трудные моменты.

Помните, что сообщество Quitemate предлагает поддержку на протяжении всего вашего путешествия. Их круглосуточный форум объединяет вас с другими людьми, которые понимают ваш опыт и могут поделиться ценной информацией.

Ключевые выводы

Независимо от того, принимаете вы Wegovy или нет, сокращение потребления алкоголя способствует усилиям по снижению веса. Как контроль веса, так и умеренность в употреблении алкоголя предполагают осознанный выбор того, что мы потребляем. Изменяя эти привычки, вы сможете вести более здоровый и активный образ жизни, который будет способствовать вашему общему благополучию.