वृद्ध वयस्कों में शराब का उपयोग: जोखिम और वास्तविकताएँ

अनुसंधान लगातार दिखाता है कि शराब का उपयोग वृद्ध वयस्कों में व्यापक है। पिछले दो दशकों में, इस आयु वर्ग में शराब पीने का चलन बढ़ा है, जिसमें विशेष रूप से महिलाओं में तेजी से वृद्धि हुई है। एक सर्वेक्षण से पता चला है कि 2001 और 2013 के बीच 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों में शराब सेवन विकार में 107% की वृद्धि हुई है। नशीली दवाओं के उपयोग और स्वास्थ्य पर राष्ट्रीय सर्वेक्षण के हालिया आंकड़ों से पता चलता है कि 60-64 वर्ष की आयु के लगभग 20% वयस्क और 65 वर्ष से अधिक उम्र के 11% लोग अत्यधिक शराब पीने की रिपोर्ट करते हैं। 2021 के विश्लेषण में पाया गया कि 65 या उससे अधिक उम्र के 20 वयस्कों में से 1 को पिछले वर्ष शराब सेवन विकार था।

वृद्ध वयस्कों में शराब के सेवन का यह प्रचलन चिंताजनक है। जबकि अत्यधिक शराब पीना किसी भी उम्र में हानिकारक है, यह उम्र से संबंधित शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों के कारण वृद्ध व्यक्तियों के लिए अद्वितीय खतरे पैदा करता है। आइए जानें कि उम्र के साथ शराब के प्रति संवेदनशीलता कैसे बदलती है, वृद्ध वयस्कों में शराब के दुरुपयोग को कैसे पहचाना जाए, और शराब से जूझ रहे बुजुर्ग माता-पिता का समर्थन कैसे किया जाए।

वृद्ध वयस्कों में शराब के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि

उम्र महत्वपूर्ण रूप से इस बात पर प्रभाव डालती है कि हमारा शरीर शराब के प्रति किस प्रकार प्रतिक्रिया करता है। वृद्ध वयस्कों को अक्सर बढ़ी हुई संवेदनशीलता का अनुभव होता है क्योंकि वे शराब का चयापचय अधिक धीरे-धीरे करते हैं। उम्र के साथ, डिहाइड्रोजनेज - एक एंजाइम जो अल्कोहल को तोड़ता है - की गतिविधि कम हो जाती है, जिससे रक्त में अल्कोहल का स्तर लंबे समय तक ऊंचा रहता है।

उम्र के साथ दुबले शरीर का द्रव्यमान भी कम हो जाता है, जिसका अर्थ है कि शराब को अवशोषित करने के लिए मांसपेशियां कम हो जाती हैं। परिणामस्वरूप, युवा वयस्कों की तुलना में कम मात्रा में सेवन करने के बाद भी, वृद्ध वयस्क शराब के प्रभाव को अधिक तेजी से महसूस कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक गिलास वाइन पीने वाला कोई वृद्ध व्यक्ति गाड़ी चलाने के लिए अयोग्य हो सकता है, भले ही उसके रक्त में अल्कोहल का स्तर कानूनी सीमा से कम हो। वृद्ध महिलाओं को और भी अधिक जोखिम होता है, क्योंकि वे आम तौर पर पुरुषों की तुलना में शराब को अधिक धीरे-धीरे पचाती हैं।

चूंकि वृद्ध वयस्कों में पहले से ही गिरने का खतरा अधिक होता है, इसलिए संतुलन और समन्वय पर शराब का प्रभाव शराब पीने को विशेष रूप से खतरनाक बना देता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज़्म की रिपोर्ट है कि 2006 से 2016 तक वृद्ध वयस्कों में शराब से संबंधित ईआर दौरे में 50% की वृद्धि हुई है। शराब की थोड़ी मात्रा भी मोटर कौशल, दृष्टि और श्रवण को ख़राब कर सकती है, जिससे चलने या बातचीत का अनुसरण करने जैसे कार्य अधिक कठिन हो जाते हैं।

अधिक निर्जलीकरण

शराब एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करती है, जिससे मूत्र उत्पादन और तरल पदार्थ की हानि बढ़ जाती है, जिससे निर्जलीकरण होता है। प्यास की कमी, पानी और सोडियम संतुलन में बदलाव और गुर्दे की कार्यक्षमता में कमी के कारण वृद्ध वयस्कों को पहले से ही निर्जलीकरण का खतरा अधिक है। एक अध्ययन में पाया गया कि लगभग 38% बुजुर्ग प्रतिभागियों में पानी की कमी थी, और दूसरे में कहा गया कि अस्पतालों में भर्ती होने वाले लगभग 40% बुजुर्ग प्रतिभागियों में निर्जलीकरण के लक्षण दिखे।

बिगड़ती स्वास्थ्य समस्याएं

यहां तक ​​कि स्वस्थ व्यक्तियों में भी, शराब शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है - रक्तचाप बढ़ाती है और अवसाद और चिंता का खतरा बढ़ जाता है। वृद्ध वयस्क अक्सर कई स्वास्थ्य स्थितियों का प्रबंधन करते हैं, जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, अल्सर, हृदय विफलता, स्मृति समस्याएं और मूड विकार। शराब इन सभी स्थितियों को खराब कर सकती है।

हृदय की समस्याएं एक विशेष चिंता का विषय हैं, क्योंकि शराब तंत्रिका तंत्र को धीमा कर देती है और हृदय गति को खतरनाक रूप से कम कर सकती है। अध्ययनों से पता चलता है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग और रक्तस्राव वृद्ध शराबियों के बीच ईआर दौरे के सामान्य कारण हैं। 18% वृद्ध शराबियों में पाए जाने वाले बढ़े हुए लीवर एंजाइम शराबी हेपेटाइटिस या फैटी लीवर रोग का संकेत दे सकते हैं।

अत्यधिक शराब पीने से मनोवैज्ञानिक तनाव भी बढ़ सकता है और क्रोध या मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। वृद्ध वयस्कों में अकेलापन आम है, और कुछ लोग राहत के लिए शराब का सहारा ले सकते हैं, लेकिन यह अक्सर अवसादग्रस्तता के लक्षणों को गहरा कर देता है।

हानिकारक दवा पारस्परिक क्रिया

90% से अधिक वृद्ध वयस्क कम से कम एक दवा लेते हैं, जिससे शराब और नशीली दवाओं की परस्पर क्रिया एक बड़ा स्वास्थ्य जोखिम बन जाती है। एक अध्ययन में पाया गया कि शराब पीने वाले 5 में से 1 बुजुर्ग व्यक्ति ऐसी दवाओं का इस्तेमाल करता है जो शराब के साथ नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं।

कुछ दवाओं के साथ शराब मिलाना घातक हो सकता है। उदाहरण के लिए, ऑक्सीकॉन्टिन जैसी प्रिस्क्रिप्शन दर्द निवारक दवाओं के साथ अल्कोहल का संयोजन हृदय को रोक सकता है। ओवर-द-काउंटर दवाएं भी जोखिम पैदा करती हैं: एस्पिरिन और अल्कोहल से पेट में रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है, जबकि टाइलेनॉल और अल्कोहल से लीवर को गंभीर नुकसान हो सकता है। कफ सिरप, सर्दी और एलर्जी की दवाएं, एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स, मूड स्टेबलाइजर्स और चिंता-विरोधी दवाएं सभी शराब के साथ खतरनाक परस्पर क्रिया कर सकती हैं।

वृद्ध वयस्कों में शराब के दुरुपयोग के लक्षण

वृद्ध वयस्कों में शराब के दुरुपयोग को पहचानना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि भ्रम, भूलने की बीमारी या खराब आत्म-देखभाल जैसे लक्षणों को सामान्य उम्र बढ़ने या दवा के दुष्प्रभावों के रूप में देखा जा सकता है। चेतावनी के संकेतों में शामिल हैं:

• संज्ञानात्मक गिरावट
• स्वयं की देखभाल की उपेक्षा करना
• लापता चिकित्सा नियुक्तियाँ
• बार-बार गिरना या दुर्घटना होना
• बार-बार ईआर का दौरा
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं
• अनियंत्रित उच्च रक्तचाप

यदि आपको संदेह है कि आपका कोई बुजुर्ग प्रियजन शराब का दुरुपयोग कर रहा है, तो चिकित्सकीय मूल्यांकन लें। लैब परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि क्या लक्षण शराब के उपयोग, दवा के दुष्प्रभाव या किसी अन्य स्वास्थ्य स्थिति के कारण हैं।

निष्कर्ष

वृद्ध वयस्कों में शराब का सेवन आम है, और उम्र के साथ शराब के प्रति संवेदनशीलता बढ़ती जाती है। दुर्भाग्य से, शराब के दुरुपयोग के संकेतों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। उम्र से संबंधित शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों के कारण वृद्ध लोगों में शराब का प्रभाव बढ़ जाता है, और यह निर्जलीकरण और पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों को खराब कर सकता है। दवाओं के साथ शराब मिलाना विशेष रूप से खतरनाक है।

यदि आप शराब की खपत कम करना चाहते हैं, तो क्वाइटमेट मदद कर सकता है। शराब के साथ अपना रिश्ता बदलने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में कभी देर नहीं होती।