द्विध्रुवी विकार और मानसिक स्वास्थ्य पर कैरी फिशर की ईमानदार नज़र

जबकि कई लोग कैरी फिशर को प्रिय राजकुमारी लीया के रूप में जानते थे, उन्होंने जीवन में बाद में द्विध्रुवी विकार के साथ अपने व्यक्तिगत संघर्षों को साहसपूर्वक साझा किया। उन्होंने इस स्थिति को एक भावनात्मक रोलर कोस्टर के रूप में वर्णित करते हुए कहा, "उन्माद की शुरुआत मौज-मस्ती से होती है - कई दिनों तक न सोना, अपने मस्तिष्क के साथ रहना, जो एक अद्भुत कंप्यूटर बन गया है, जो आपके बारे में 24 टीवी चैनल दिखाता है। कुछ समय बाद यह भयानक रूप से गलत हो जाता है।"

फिशर ने अपनी दवा यात्रा पर भी चर्चा की और कैसे उसने अपने जीवन पर नियंत्रण हासिल किया। उन्होंने कहा, "द्विध्रुवी विकार एक महान शिक्षक हो सकता है।" "यह एक चुनौती है, लेकिन यह आपको अपने जीवन में लगभग कुछ भी करने में सक्षम बना सकती है।"

लैमिक्टल (लैमोट्रीजीन) को समझना

लैमिक्टल एक दवा है जिसका उपयोग मुख्य रूप से मिर्गी और द्विध्रुवी विकार के इलाज के लिए किया जाता है। यह दौरे और मूड में बदलाव को रोकने के लिए मस्तिष्क में विद्युत गतिविधि को स्थिर करके काम करता है। नेशनल एलायंस ऑन मेंटल इलनेस के अनुसार, लैमोट्रीजीन द्विध्रुवी विकार और कुछ दौरे संबंधी विकारों के लिए मूड स्टेबलाइज़र के रूप में कार्य करता है।

द्विध्रुवी अनुभव

द्विध्रुवी विकार में अत्यधिक भावनात्मक बदलाव शामिल होते हैं जो लोगों को असंतुलित और थका हुआ महसूस करा सकते हैं। यहां बताया गया है कि इन एपिसोड में क्या शामिल हो सकता है:

Depressive Episodes

• लगातार उदासी और ख़राब मूड
• अपराधबोध और निराशा की भावनाएँ
• पहले आनंदित गतिविधियों में रुचि की हानि (एन्हेडोनिया)
• नींद और खाने के पैटर्न में बदलाव
• अत्यधिक थकावट और एकाग्रता में कठिनाई
• या तो तंत्रिका ऊर्जा या धीमी चाल
• खुद को नुकसान पहुंचाने के विचार (यदि ऐसा अनुभव हो तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें)

Manic Episodes

• चिड़चिड़ापन और आसानी से उत्तेजित हो जाना
• बढ़ा हुआ आत्मसम्मान
• नींद की आवश्यकता कम हो गई
• तीव्र, दबावयुक्त भाषण
• रेसिंग के विचारों
• आसान ध्यान भटकाना
• जोखिम भरे व्यवहार में वृद्धि

अल्कोहल और लैमिक्टल का मिश्रण: महत्वपूर्ण बातें

आमतौर पर कई महत्वपूर्ण कारणों से लैमिक्टल के साथ अल्कोहल का संयोजन अनुशंसित नहीं किया जाता है:

1. Increased Side Effects

शराब लैमिक्टल के सामान्य दुष्प्रभावों को बढ़ा सकती है:

• पाचन संबंधी समस्याएं: दोनों ही मतली और दस्त का कारण बन सकते हैं
• नींद की समस्या: शराब आरामदायक नींद के चरणों को बाधित करती है
• त्वचा संबंधी प्रतिक्रियाएं: शराब चेहरे की लालिमा और चकत्तों को खराब कर सकती है
• सिरदर्द: दोनों पदार्थ सिरदर्द को ट्रिगर या खराब कर सकते हैं
• उनींदापन और चक्कर आना: यह संयोजन सतर्कता को ख़राब कर सकता है
• थकान: शराब के कारण नींद में खलल दवा से होने वाली थकान को बढ़ा देता है

2. Seizure Risks

शराब और शराब की वापसी से दौरे पड़ सकते हैं, जो मिर्गी के इलाज के लिए इसे लेने वालों के लिए लैमिक्टल के सुरक्षात्मक प्रभावों का प्रतिकार करता है।

3. Mental Health Impacts

• शराब एक अवसाद है जो द्विध्रुवी निम्न स्तर को खराब कर सकता है
• यह मूड में बदलाव और उन्मत्त एपिसोड को ट्रिगर कर सकता है
• शराब आम तौर पर मौजूदा मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को बढ़ा देती है
• शराब पीने से दवा की खुराक छूट सकती है

लैमिक्टल उपयोगकर्ताओं के लिए सुरक्षा युक्तियाँ

• खराब दुष्प्रभावों और लक्षणों को रोकने के लिए लैमोट्रीजीन को शराब के साथ मिलाने से बचें
• अपने लक्षणों और किसी भी दुष्प्रभाव की सावधानीपूर्वक निगरानी करें
• दवाओं और शराब के उपयोग के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ खुला संचार बनाए रखें
• मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने वाली शराब-मुक्त गतिविधियों का पता लगाएं

मानसिक स्वास्थ्य के साथ आगे बढ़ना

अपने मानसिक स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेना शक्ति और आत्म-जागरूकता को दर्शाता है। कैरी फिशर सहित कई लोगों ने द्विध्रुवी लक्षणों को प्रबंधित करने के प्रभावी तरीके ढूंढे हैं। याद रखें कि क्विटमेट अपने 24/7 फोरम के माध्यम से सहायता प्रदान करता है, जो आपको समान मानसिक स्वास्थ्य और शराब से संबंधित चुनौतियों से निपटने वाले अन्य लोगों से जोड़ता है।

मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों पर खुलकर चर्चा जारी रखकर, हम प्रभावी समाधान और बेहतर कल्याण की दिशा में मिलकर काम कर सकते हैं।